男人45歲以後，若身體有這些表現，恭喜你，長壽在靠近你

原標題：男人45歲以後，若身體有這些表現，恭喜你，長壽在靠近你

我們都知道，我們的身體總有一天會出現衰老的情況。對於男人來說，過了45歲以後就算是生命的一個轉折點了，過了45歲，身體內的各個器官會出現一個下降的趨勢，同時各種慢性疾病也開始顯現出來，而男人到了45歲，正是家裡的頂樑柱，面對著上有老，下有小的情況，所以這個時候，男人一定好好的保護自己的身體。如果身體出現以下幾個表現，那麼恭喜你，長壽可能在靠近你。

一、不便秘

在生活中，很多人會出現便秘的情況，尤其是男人到了45歲之後，身體的各項機能開始出現下降的趨勢，尤其是腸胃功能。如果這個時候沒有出現便秘的問題，每天排便都非常規律且通暢的話，那說明身體是非常健康的。因為如果沒有便秘，就體現了男性有規律的生活習慣和良好的飲食習慣，這兩點是能夠增加壽命的關鍵。另外，如果不便秘的話，也說明人的腸胃功能和消化道是沒有問題的，這也是事關長壽的重要方面。

二、保持良好的體型

生活中，很多疾病都是因為過於肥胖所引起的，肥胖是萬惡之源，肥胖的人會容易患上高血壓、高血脂等心臟血管疾病，還會患上糖尿病，對壽命會有一定的影響。所以男人過了45歲以後，應該經常鍛鍊，保持良好的體型。這樣才能夠增強自身的抵抗力，免受疾病的困擾。

三、沒有白髮多、脫髮嚴重現象

隨著年齡的增長，人的頭髮會變白，同時也會出現一定的脫髮現象，這是難以避免的。但是如果男性過了45歲以後，突然會出現很多白髮或者是脫髮非常嚴重，甚至出現禿頂的現象，這有可能是腎臟和肝臟出現了問題，這需要男性朋友引起重視了。如果這時候還能擁有烏黑亮麗的頭髮，那說明男性的身體是非常健康的。

四、肺活量好

如果男人到了45歲之後，仍然喜歡運動，並且在運動完之後，沒有氣喘吁吁，呼吸不暢的情況。那說明他的肺活量仍然很好，說明他的肺部很健康、血液循環也很充足，這樣能有效地降低心腦血管的發生率，從而會變得更加地長壽。