導讀：有人說10個胎兒有5個胎停育的，比例相當高，那麼孕期如何做，才能預防胎停育的發生呢？
現在社會，胎停育確實是一件非常常見的情況，有人說10個胎兒就有5個胎停育的，當然這個說法有些誇大。不過有數據統計，每年自然流產的人數在120萬到150萬左右，其中胎停育就占了50%，也就是說每年60萬到75萬人在飽受胎停育的折磨。這個龐大的數字清楚的告訴了我們胎停育的頻繁性！那麼作為一名孕婦，如何才能保護好自己腹中的胎兒，避免胎停育的發生呢？首先需要知道胎停育的原因，然後才能找到預防的方法！
什麼是胎停育？
胎停育，顧名思義就是胎兒停止發育的意思，它跟孕中晚期的流產不同，它是在胚胎尚未形成的時候就停止了發育。胎停育最常發生的餓孕期是孕8-10周，發生在孕8周的占80%，因為此時是胚胎髮育的關鍵時期，是由胚胎轉換成胎兒的階段，如果這個過程受到刺激的話，或者本身存在問題，就會停止發育。而孕15周以後，只有0.6%的孕婦會出現胎停育。對此大家應該了解到了吧，孕早期胎停育的發生率有多麼高，這個孕期可以說是整個孕期最危險的階段了！
為什麼會出現胎停育？
胎停育的原因有很多，首要原因是染色體異常！
據國外研究報道，因為胎停育而流產的患者中，染色體異常引起的胎停育約占4.8-10.8% 。目前認為，孕早期染色體異常的發生率約為60%。
除了染色體異常外，這6個因素也很常見：
1.
免疫因素：
可能是免疫因素導致的，比如母體排斥等等。
2.
內分泌因素：
可能是內分泌因素導致的，比如黃體功能不全、胎盤功能異常等等，這些都不利於胚胎髮育，很可能會導致胎停育和流產。
3.
孕婦身體因素：
可能是孕婦自身問題，比如宮腔黏連、子宮息肉等等。
4.
感染因素：
弓形蟲、皰疹病毒等等感染因素，也會導致胎停育的發生。
5.
環境因素：
孕期接觸放射性物質、有毒的化學試劑、服用不能服用的藥物等等，都可能會影響胚胎髮育，甚至胎停育。
6.
精神因素：
孕婦焦慮、抑鬱、自卑、內疚、自閉、悲觀、失眠等不良情緒，會導致機體功能低下，引起免疫功能紊亂，最後胚胎髮育異常，出現胎停育。
其實除了這些因素外，還有將近一般的胎停育原因還不明確，不過近幾年的一些調查發現，孕婦的生活習慣以及環境也可能會導致胎停育，目前總結了胎停育的5個「隱形殺手」，各位孕婦備孕開始就得多加註意，儘量避免！
5個導致胎停育的「隱形殺手」
1.
長期熬夜。
孕期不建議熬夜的，尤其是孕早期胚胎期，此時如果經常熬夜的話，會影響孕婦的內分泌系統及免疫系統功能，導致機體神經內分泌紊亂，從而誘發各種身體疾患，其中就包括了胎停育的發生。
2.
吸煙/二手煙。
懷孕以後，不僅要戒煙，還要遠離二手煙，要知道這些煙會隨著呼吸進入孕婦體內，煙中的一氧化碳也會進入胎兒血液中，導致胎兒缺氧；煙中的尼古丁還會使血管收縮，導致胎盤供血減少，影響胎兒的血液供應及營養供應，輕則胎兒發育遲緩，重則胎兒畸形或者停育！
3.
新裝修的房子。
大家都知道剛裝修的房子不能住人，裡面甲醛、苯等危害著身體健康，除了新裝修的房子外，還有一些剛做好的家具，剛購買的車子，都是很危險的，這些裡面都會存在著影響身體健康的甲醛和苯。甲醛不僅影響孕婦的身體健康，還會進入胎盤危害胎兒健康發育，而苯能夠影響女性生殖機能，可能會引起自然流產、胎停、胎兒畸形等不良後果。
4.
噪音。
雖然胎兒孕5個月才有聽力，但是在此之前，如果經常處於持續有力的噪音環境中，這些噪音會導致孕婦內分泌功能紊亂，很容易出現胎停育等情況。同時，還有研究發現，長期的噪聲能夠刺激孕婦引起子宮收縮，影響胎兒血液供應，輕則胎兒發育遲緩，重則胎停育或者流產。
5.
高齡。
統計資料顯示，年齡超過35歲的高齡產婦，她們在孕早期發生流產的幾率是適齡產婦的2-3倍，也就是說隨著女性年齡的增加，卵子的質量會有所下降，再機上體質的因素，胚胎髮生染色體異常的幾率比常人要多一些，孕早期出現胎停育，流產的幾率也會更高一些。
如何預防胎停育的發生？
既然知道了胎停育的原因，孕期如何預防胎停育的發生呢？
1.
產檢
產檢是非常重要的，正常來說應該從備孕期開始，在備孕前夫妻倆做好身體檢查，確認身體沒問題以後再備孕，懷孕以後孕婦還得至少做一次產檢，在孕8周左右，去醫院做一下B超，確認胚胎的健康發育，排出胎停育。
同時還得注意身體情況，如果出現身體不適，比如感冒生病，腹瀉等等，建議就醫檢查看看，千萬不要胡亂吃藥！
2.
遠離致畸形物質
所謂的致畸形物質，包括煙酒、二手煙、化學試劑、輻射源、污染的空氣環境食物等等，這些東西不僅會導致胎兒畸形，還可能導致胎停育，所以各位孕婦一定要遠離才行！
在遠離的同時，還得健康飲食生活，注意服用葉酸，每天一片，如果貧血嚴重的話，可以諮詢醫生的意見，可能需要吃兩片，但是千萬不要自己私自增加。
3.
心情非常重要
大家都知道懷孕以後，要吃好喝好睡好，殊不知心情也非常重要！懷孕後，由於孕激素影響，孕婦的情緒變化比較大，經常會出現抑鬱，焦躁，氣憤等不良的情緒，這些情緒不僅會增加胎兒畸形的幾率，也會導致胎停育。
不過一般的情緒波動太大，大多都是太無聊導致的，孕婦沒事兒干胡思亂想，越想越難受，這種情況建議做點喜歡的事兒，注意安全，不要太累就可以了。同時家人也需要多體貼多呵護孕婦才行。
綜上，大家了解了嗎？希望各位正在備孕，或者已經懷孕的孕婦，一定要注意這些容易導致胎停育的因素，孕期儘量避免遠離，讓胎兒更好更健康的發育，避免胎停育的頻繁發生！
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