分娩之前，不同的孕婦會有不同的身體反應，有的孕婦會先見紅，而有的孕婦會先破水。兩者相比，當然見紅出現的幾率更大，不過由於它的不可控性，所以孕婦應該在分娩前做好兩手準備，至少要在思想上能夠正確的看待見紅和破水，不要有太大的思想壓力。
有人認為之所以先見紅或者先破水，可能和准媽媽還有胎寶寶的體質有關。如果准媽媽的體質比較好，那麼臨產前的表現就是見紅；反之則是破水。
也看過這樣的說法：先破水的，說明寶寶體質比媽媽好；先見紅的，說明媽媽體質比寶寶好。據說啟動分娩的物質是乳化酶，先破水的是因為胎兒釋放的乳化酶更多，先見紅的是因為媽媽自身釋放出來的乳化酶更多。
但是這些說法都沒有得到科學驗證，所以我們也不能貿然的判斷究竟是對還是錯。但是見紅和破水兩者之間確實有著不少的區別。
01
先見紅和先破水的區別
表現方式不同
見紅一般會有一個過程，最初就像是女性的例假一樣，呈現出淡淡的粉紅色，而且會有一定的粘稠度，量不會太大。但是漸漸的，分泌物的顏色會變深，而且量也會有所增強，這時伴隨著宮縮的明顯，就意味著在提醒產婦做好分娩準備。
破水則沒有見紅這麼溫柔，它直接會從女性的陰道處大量的排出，由於是白色透明無味的，所以很容易讓孕晚期的產婦認為自己沒有控制住小便。直到孕婦出現腹痛的反應時，也許才會意識到胎兒很快就要出生。
臨產時間不同
如果是先見紅，那麼會給產婦一定的準備時間，只有當產婦發現自己的分泌物越來越多，而且顏色越來越深時，才意味著胎兒快要到來。這一般會有兩天左右的過程，所以產婦和家人有足夠的時間做好物質以及思想上的準備。
如果是先破水，那麼產婦必須意識到問題的嚴重性，第一時間平躺，儘量不要活動，同時儘量及時趕往醫院。因為羊水是胎兒的保護膜，如果大量流失，很有可能對胎兒造成危險。
產生原因不同
大約15%的的產婦在臨產前自然破水，85%的產婦在產程開始後才破水。所以很多時候臨產前破水都是異常原因引起的。
見紅是一種正常的生理反應，為了適應胎兒的出生，宮頸口會逐漸變軟，從而導致胎膜和子宮壁分離，這時如果毛細血管破裂，便會出現見紅現象。
一般產婦在分娩的過程中會有破水現象，如果是提前破水，很有可能是因為她們子宮受到多大的壓力，或者是做了一些比較重的體力活，這時的破水是異常表現，必須引起產婦重視。
風險後果不同
見紅其實是寶寶發出的一種信號，代表著他們已經做好了準備，可以隨時出生。所以此時產婦完全可以儘可能的放鬆，安心的到醫院待產，以最好的姿態迎接小生命的到來。
但是破水是會有一定危險性的，破水很容易讓細菌進入產婦體內，甚至有可能導致胎兒窒息。所以一旦發現破水，產婦不能有任何的猶豫，第一時間去醫院才是唯一的選擇。
雖然破水或者見紅不能夠代表孕婦的體質如何，但是在整個孕期，為了能讓寶寶發育得更健康，孕媽們還是應當注意飲食，注意營養的攝入。
02
想要產婦擁有好的體質，適當的營養必不可少，究竟應該如何補充呢？
小C在這裡推薦一套《中國居民膳食指南》
《指南》針對2歲以上的所有健康人群提出6條核心推薦，分別為：
食物多樣，穀類為主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒；杜絕浪費，興新食尚。
有需要的可以點擊下方連結購買喲
孕早期
在孕早期的時候，孕婦一定要堅持服用葉酸，儘量能夠達到三個月，因為這對胎兒神經肌瘤有很大的預防作用。
同時孕婦也要注意補充維生素和蛋白質，雖然這時胎兒還很小，但是也需要一定的營養成分，這能讓他們發育得更好。
孕中期
這個時期段孕婦要注意在鈣鐵鋅的補充。孕中期是胎兒骨骼發育的迅速期，足夠的鈣質才能讓他們發育的更好。
同時適量的鋅能夠讓胎兒避免發育不良，特別是他們的大腦發育有著很好的促進作用。補鐵何能有效的防止孕婦出現缺鐵性貧血，儘量不影響胎兒的發育。
《中國居民膳食指南》的建議食物搭配表如下：
孕晚期
這時除了碳水化合物和維生素的補充之外，孕婦也應該注意dha的營養攝入，因為它對於胎兒的大腦發育有著非常好的促進作用，能夠讓寶寶的大腦越來越聰明。
碳水化合物就相當於主食，能夠讓胎兒吸收到更多的營養，維生素包括abc多種，每一種都是胎兒所需，對他們的成長是非常有利的。
其實寶寶的健康是最重要的，只要他們能夠平安健康的出生，究竟是先見紅還是先破水，想來也沒有那麼重要。