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《後浪》中有句話： 「不用活成我們想像中的樣子，我們這一代的想像力，不足以想像你們的未來。」
多麼振奮人心的言詞，又是在五四青年節的這天。
第一次聽到這句話，我特別認同。
我非常亢奮，那一刻我認為我們這一代正在感受世界、擁抱世界、發展世界。
隨後一位長輩話改變了我的想法，她認為在以前那個物資匱乏、文化缺失、交通障礙、科技落後的年代，他們沒有想到，也無法想像現今社會的發展是如此迅速：豐富的物質基礎、義務教育的文化學習、交通的便捷、發達的科技。
一切都是如此美好，人們每天追求的不再僅限於溫飽，而是更高精神層面的事物。
她作為那個年代的人是如此羨慕我們現在所擁有的社會。她們認為我們正享受著這一切，沒有煩惱、沒有吃不飽飯的壓力。
聽著她這樣說，我的亢奮隨之而消失了。
我們這一代生活的真有那麼好嗎？
趕上「好時代」的我們真的幸福嗎？
很多人說現在的小孩趕上了好時代，想學什麼就能學什麼。
除了在學校的學習，周末還可以參加興趣班。可是興趣班真的是孩子自己的興趣班嗎？
很多父母望子成龍，望女成鳳。為了讓孩子學習成績更好，讓孩子上課外補習班，提高學習成績。每天嚴格督促孩子學習，孩子本該有的周末也沒有了。
正是因為孩子生活在所謂的「好時代」，所以家長認為孩子不能輸在起跑線上，他們認為正是因為有這麼好的時代，這麼好的資源，更要牢牢抓住。
殊不知他們這麼做可能把孩子「榨乾」了，給孩子造成了巨大壓力，讓孩子在本該幸福的社會感到不幸福。
也有很多人說，現代的年輕人趕上了好時代，有手機有電腦，有飛機有高鐵。想吃什麼就吃什麼，想去哪裡就可以去到哪裡。
可是事情都有兩面性，生活變好了，那社會競爭也就變大了。
大學不好考了、工作不好找了、房子不好買了、伴侶不好找了、工資也不好掙了。
現在的時代，「996」的工作遍地都是，仿佛人都是工具人，多少大學生找不到合適的工作。房價也漲得越來越厲害，多少年輕人買不起房子，只能一輩子租房或者和父母擠在一起。
選擇多了，又有多少適齡的人沒有婚配？
好時代的到來伴隨的是壓力的到來，每年有多少因為各種壓力而輕生的年輕人，又有多少因為壓力而患抑鬱症的人？
所以在父輩們抨擊《後浪》時，有很多年輕人不贊同。
因為他們認為父輩們只看到了他們自認為年輕人可以得到的東西，卻忽視了年輕人為此所付出的努力和代價。
在「好時代」中怎樣可以活得更輕鬆？
1、不要在意別人的看法，做好自己。
當別人甚至是親人朋友對自己有誤解時，該說的說完之後，不要過於有壓力，胡思亂想。
不要給自己心理施壓，做好自己該做的，做到自己滿意就可以了，不要過多的在意別人的想法。
2、有計劃的堅持鍛鍊身體。
心理學上表明，運動可以緩解壓力。即使只是慢跑，也可以堅持每天進行，先少後多。
就像日本作家村上春樹，幾十年如一日的跑步，從不間斷。他正是通過跑步這樣的方式發泄壓力。
因為運動有助於增強心臟功能、降低心率，它們使壓力發生轉移，並提供了一個「宣洩」的渠道。
3、與人傾訴。
不管是家人朋友還是同事，有壓力的時候可以找他們傾訴，不要自己憋在心裡，可以給他們訴說你的壓力，這也是一個釋放壓力的出口。
如果你覺得有些話不想身邊人知道，又想得到專業的諮詢，你也可以通過專業的心理諮詢師進行諮詢。
《後浪》本意想傳遞的是一種面對未來開放，積極，正面的力量，讓公眾重新認知大多數年輕人，同時也喚醒公眾的共鳴。
儘管不同年代的人存在不同的看法，我們也應該正面的去看待這個社會，正面的看待自己，讓自己在這個社會中幸福的生活下去。
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作者 | 翩鴻
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：《Social Psychology》
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