看的時候忍不住屏住呼吸
她們如一場極致流動的藝術
自由，輕盈，欣喜
整個過程行雲流水
讓我們感受到極致線條的張力
呈現瑜伽帶來的平衡之美
和力量的衝擊感
圖片右邊的小姐姐叫
Briohny Smyth
著名的瑜伽導師
在Ins上有超高的人氣
在她13歲時就成為了亞洲流行歌星
但也帶來了厭食症與暴食症
在一次接觸了瑜伽之後
可以說改變了她一生
之後不斷深入學習瑜伽
成了一名專業的瑜伽老師
穿梭各國授課
和在平台上分享自己的瑜伽生活
對Briohny來說
瑜伽代表了一種改變的可能
在堅持不懈的自我練習過程中
更多的是對自我的修煉和反思
照片左邊的小姐姐
叫MacKenzieyoga
美國瑜伽聯盟認證的私人教練
也在全世界各地教授培訓瑜伽
相比Briohny來說低調許多
但是人家也是一枚妥妥的大咖
兩人在一起練習的畫面
誰看了不想@自己的閨蜜
也拍上這麼一組美美的照片
有了閨蜜的陪伴
練習有趣多了
可以互相指出對方不對的地方
同時還可以互相鼓勵
互相學習，共同進步
她們身上都有
一股不能抗拒的正能量
對她們來說
瑜伽是一種生活態度
在柔和的流動中開啟內在的光芒
瑜伽的姑娘身材好，這不假
但她們瑜伽流汗的過程更性感
和閨蜜一起練瑜伽是什麼體驗
既能互相幫助，又能一起秀身材
如果你沒有這樣的閨蜜
趕緊培養一個吧