十月懷胎，孕婦的這4種情況，是胎兒「營養不良」的信號，別大意

原標題：十月懷胎，孕婦的這4種情況，是胎兒「營養不良」的信號，別大意

導讀：十月懷胎，孕婦如何才能知道胎兒營養是否充足，有沒有哪些胎兒「營養不良」的信號呢？

懷孕後，胎兒的健康發育是孕婦最關心的話題，隨著孕期增加，胎兒發育速度加快，很多孕婦會特別擔心，宮內的胎兒營養是否充足，會不會出現「營養不良」發育遲緩的現象？為此，她們會調整飲食計劃，儘可能的多攝入一些營養，同時還會定期產檢，密切關注胎兒的發育情況。

只是孕期檢查是定量的，一般建議按照醫生的要求，孕中期每月1次，孕晚期1-2周1次進行，檢查之外，怎麼才能知道胎兒是否營養充足呢？正常來說，如果孕婦出現這4種情況，很可能是胎兒「營養不良」的信號，孕婦要引起重視才行！

1.

胎動不多，沒有胎動

正常情況下，孕婦會在孕16-20周感覺到胎動，胎動剛開始的時候比較弱，而且量不多，隨著孕期增加，會越來越強，越來越多的。當然因人而異，有些孕婦會稍微早點，有的會稍微晚點。

如果孕婦身材比較標準，腹部脂肪堆積的不是特別多，孕20-24周以後還沒有感覺到胎動，或者胎動特別少，幾乎可以忽略不計的話，很可能是胎兒「營養不良」導致的發育偏小，所以相對別的胎動，會更弱一些，更少一些，更晚一些。

注意，如果孕婦腹部脂肪囤積的比較多，或者羊水比較多的話，也會影響胎動的時間，胎動的會比較晚一些。

所以說，如果孕20-24周還感覺不到胎動的話，建議就醫檢查一下，確認一下胎兒的實際孕周，可能是胎兒實際孕周比較晚，發育的偏小；也可能是胎兒「營養不良」導致的發育偏小；或者是孕婦敏感度太低、腹部脂肪囤積太多、羊水太多等等導致的。

2.

孕婦臉色暗黃

孕婦懷孕以後，雖然比孕前要辛苦很多，尤其是隨著胎兒發育，營養的需求越來越多，但是如果孕婦健康飲食的話，一般不會出現臉色暗黃的情況，除非是經常熬夜不好好休息，或者是營養不良，比如貧血等等。如果孕婦營養不良的話，胎兒無法攝取充足的營養，也會出現「營養不良」的情況，從而影響胎兒的健康發育。所以，孕婦一定要注意自身情況，如果出現臉色發黃，頭暈難受等情況，而且長時間無法緩解的話，一定要及時就醫檢查。

3.

孕吐情況加重

孕早期孕吐是非常正常的，由於孕早期胚胎期，胎兒發育需要的營養不多，孕婦稍微吃點東西就能滿足胎兒的需求，孕吐不需要太擔心；但是如果孕4個月以後孕吐不僅沒有緩解，還加劇的話，一定要及時就醫！畢竟孕4個月以後，胎兒發育速度加快，對營養的需求特別多，如果孕吐還經常孕吐的話，根本無法攝入充足的營養，也沒法滿足胎兒的需求，導致胎兒「營養不良」，影響胎兒的健康發育。

如果孕中晚期，孕婦仍然孕吐的厲害，除了就醫檢查尋求幫助外，還可以喝孕婦奶粉，或者其它的營養品，來增加營養，滿足胎兒的需求。

4.

腿抽筋、牙齒鬆動

孕4個月以後，很多孕婦會出現腿抽筋、牙齒鬆動的情況，很可能是孕婦缺鈣導致的。要知道孕4個月以後，胎兒發育速度加快，骨骼牙齒也在努力的發育，對鈣質的需求大量增加，如果孕婦鈣攝入不足，胎兒就會攝取孕婦體內的鈣質，導致孕婦缺鈣，出現腿抽筋、牙齒鬆動的情況，如果孕婦不及時補充的話，不僅會讓自己難受不舒服，還會影響胎兒的健康，不利於骨骼與牙齒的發育。

最後，胎兒發育需要充足的營養，孕婦一定要飲食健康，營養充足，滿足胎兒的需求才行。如果孕婦出現這4種情況，很可能是胎兒「營養不良」的信號，一定要及時補充營養才行！

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