金嗓子喉寶大家是不是都吃過？小時候我們還吃一種叫「西瓜霜」的潤喉片。當然，各位可能也都知道，用嗓過度時，就算一天到晚地含著潤喉片，也是不管用的。
那嗓子有症狀，到底怎麼辦？所以，是時候給大家介紹一下我們精油界的金嗓子喉寶——尤加利的神奇功效了
其實，給它這個比喻真是委屈它了，因為它的功效不僅遠超金嗓子喉寶，甚至讓任何一位芳療師來選最推薦常備的入門精油組合，萬能的尤加利都會妥妥入選。
殺菌、抗病毒、抗感染、清理上呼吸道的各種感染炎症，處理傷口、去火消炎、治感冒……尤加利就是這麼強大。
如果用嗓過度，聲帶受損，理論上講，止語休息就可以了。但是，人體出現的症狀從來都不會「只是」某一部分的問題，因為人體的整個生態系統是環環相扣、多環相扣的。
所謂的用嗓過度，其實還隱含著——操心過度。想一想，什麼時候你會需要提高音量，或者說更多的話？只有當你覺得對方可能聽不見你，或者不聽你的話的時候。對不對？
注意哦，事實上不是對方聽不見你，而是你「覺得」對方聽不見或者可能不聽你的。
這種「覺得」，來自你很底層的直覺，而你的理智可能並不這麼認為。這種情況多發生在講師們身上，他們的理智認為，自己是講師啊，站在講台上手裡還有麥克風，學生們怎麼會聽不到呢？
很多站講台的人都認為，自己嗓子不好是因為用嗓時間太長。
其實啊，這篇的重點是，如果你講話把喉嚨講壞了，除了矯正發聲法以外，你需要思省一下，在不自覺要「用力」講話的時刻，你的內心深處：
是不是擔心別人不聽你的？
總害怕自己的意見被反駁？
總覺得自己的想法行不通？
總擔心自己的聲音被蓋過？
……
思省到底，發現，越不自信就會越用力？
尤加利比金嗓子喉寶更牛逼的地方是，它能緩解這種「用力」的心理在喉嚨處造成的鎖喉感。
對嗓子難受的形容有：沙啞、破了、灼熱、生疼、卡住了、噎住了……這些狀況，用潤喉片，喝水，喝銀耳湯，冷敷等方法都可以緩解。
但說話的時候如果心裡特別用力，說完話會有一種「鎖喉感」，仔細地形容一下那種感覺就是：
好像有什麼東西頂住了喉嚨，喉嚨感覺很緊發熱，氣管也好像變窄了，而且一段時間之內，好像所有氣息被卡在喉嚨以上直到腦門，所以有時候喉嚨痛還會蔓延成頭痛……
出現這樣的體感，要用尤加利塗抹，但不能熏蒸，因為熱水汽會讓喉嚨的灼熱感更難受。
因此，實踐了這種超級簡單的緩解喉嚨疼痛的精油用法：
3滴尤加利精油+6滴基礎油（或橄欖油），混合後塗抹在喉嚨處，根據舒緩程度，間隔至少半小時後重複塗抹。
這樣塗抹完一次尤加利後，一種整體放鬆清涼的舒適感將鎖喉感完全抹去了~幾分鐘後開始排痰，有一些放鬆下來後產生的沙啞浮現出來。
喉嚨好像進入了森林Spa～
如果你出現這樣的狀況，就可以這樣來用尤加利精油。這種方法也可以用來長期保養喉嚨和喉輪哦。
澳大利亞Along Nature品牌的創立靈感，
源於澳大利亞人民對大自然的崇敬和對高品質生活的追求。
「延續自然」是我們品牌宗旨
追求天然化，古老精油萃取
Along Nature致力於各種天然、安全有效的精油產品
帶進每一個關心健康、注重環境保護的家庭。
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/DQIdZ3QBd8y1i3sJT83-.html