Least
Least is an adjective that means the smallest amount:
Least是一個形容詞，意思是「最小的;最少的(little的最高級)」。
We need the least amount of friction possible.
我們需要儘可能少的摩擦。
Lest
Lest is a conjunction that refers to averting or circumventing something
Lest則是一個連詞，表示「迴避或迴避某事;唯恐，以免，只怕」
Memorial Day is a holiday to reflect on past wars lest we forget the soldiers who fought for our freedoms.
烈士紀念日是一個緬懷過去戰爭的節日，以免我們忘記那些為我們的自由而戰的戰士。
At Least
至少，起碼
The English expression at least can be used before/with a verb, signifying that something can be done despite circumstances, or before/with a number/quantity, signifying a minimal quantity.
在英語表達中通常用在動詞前或者動詞連用，表示不管情況如何都可以做某事;用在數量前，表示最小值
Although ill, at least I am here.
雖然我生病了，至少我還在這兒。
I wish to buy at least three presents.
我希望我能買至少3個禮物。
最後我們來總結一下
least是一個形容詞，
意思是「最小的;最少的」，也就是little的最高級
lest則是連詞，
「唯恐，以免」的意思
他們兩個只是長得像而已
而「至少」則是at least