輔食對於寶寶來說，相當於開啟了人生新的旅程。只是這個旅程是因人而異的，有的寶寶接受的非常好，有的寶寶卻只認奶，再好看再美味的輔食也不願意吃，讓新手爸媽非常頭疼。其實所有問題的背後，都有各自的原因，寶寶不愛吃輔食也是同樣的道理。只有抓住原因，才能找到解決的辦法。
豆豆已經9個月了，因為媽媽的母乳非常充足，8個月才開始添加輔食，本以為輔食添加的晚一些，寶寶的接受度更高，喂養起來也更輕鬆。誰知事實卻並非如此，豆豆對輔食特別抗拒，每次吃輔食都會哭鬧不止。由於輔食添加不足，豆豆比同月齡的寶寶瘦小很多。
為什麼會這樣呢？原來，輔食添加是有時間限制的，如果添加的太早，寶寶的脾胃扛不住，容易出現問題；如果添加太晚，很可能會錯過寶寶的味覺敏感期，影響寶寶對輔食的接受度。
輔食添加時間要注意，別錯過味覺敏感期
味
覺
敏感期
是由義大利教育家
瑪利婭·蒙台梭利博士
提出來的，指的
是：
寶寶
通
過
味道
來認識這個
世界，
並
且
構
造和
發
育自己的心理和大
腦
的。
4-8個月是寶寶的味覺敏感期，
寶寶對各種味道的接受度非常高
。如果能夠在這個階段添加輔食，寶寶將會很好的接受；如果晚於這個階段添加輔食，將會錯過了味覺敏感期，寶寶對沒有嘗試過的味道的接受程度降低，就會出現抗拒輔食的情況。
所以說，寶寶不愛吃輔食，或許是輔食
添加
過晚，錯過了味覺敏感期導致的。
反過來說，想要寶寶更好的接受輔食，必須得抓住味覺敏感期，在味覺敏感期內選擇一個最合適的時機，給寶寶添加輔食，讓寶寶多嘗試一些味道。
那麼，寶寶什麼時候添加輔食最好？不看月份看錶現，過早過晚都不好
1.
添加輔食的時間：
從醫學和營養學的角度來說，最早不能早於4個月，最晚不能晚於6個月，但是
根據味覺敏感期來看，最晚不能晚於8個月；
而世界衛生組織也建議，給寶寶添加輔食，最晚不能超過8個月。
所以說，這個時間可以暫定為4-8個月。
但是具體哪一天，還得看寶寶的實際發育和需求。
2.
寶寶輔食添加的信號：
寶寶體重已經達到出生時的兩倍甚至更多
寶寶可以自己控制上半身的活動或者能夠靠著椅背坐穩
寶寶吃完250mL奶後不到4小時又餓了，或者24小時內吃完1000mL或以上的奶
寶寶看到大人吃東西時，表非常感興趣並且想嘗一嘗
寶寶具有一定的手眼口協調能力，能準確地把食物放進嘴巴
一般來說，出現這些表現，就代表寶寶應該添加輔食了，媽媽要及時添加才行。
寶寶不吃輔食，或許是這些因素
當然，寶寶不吃輔食的因素還有很多，並不單單是輔食添加過晚導致的。比如夜奶吃的太多、輔食添加錯誤、嘗試次數太少……
1.
夜奶吃的太多
到了6個月以後，寶寶已經具備了睡整覺的能力，很多寶寶已經不需要夜奶了，即使需要次數也不會太多，1-2次即可。
但是有些媽媽，總感覺寶寶白天喝奶太少，擔心他們營養不足，於是就在晚上給寶寶加餐，讓寶寶頻繁母乳；有些媽媽在寶寶似睡非睡，需要拍一拍哄一哄的時候，誤以為是肚子餓了，直接把他們摟在懷裡母乳；有些媽媽比較疲憊，晚上困得不得了，習慣性的用夜奶哄睡寶寶……
結果寶寶夜奶吃的太多，又無法很好的消化掉，白天自然就不餓，不管是母乳還是輔食，吃的都非常少。
2.
輔食添加錯誤
相信很多爸媽都知道，輔食添加需要遵循
「由少到多，由稀到稠，由細到粗，由單一到複雜」
的原則。聽起來簡單，但是做起來並不容易，比如
由細
到粗
，什麼時候吃細的，什麼時候吃粗的？
有些寶寶出牙比較晚，8個月還沒有出牙，然後爸媽就感覺既然沒有出牙，自然沒有咀嚼的能力，那就吃細的吧，於是天天給寶寶吃糊狀的輔食，因為喂養的太精細，寶寶的咀嚼能力沒有得到很好的鍛鍊，而且還習慣性直接吞咽。等到稍微遇到顆粒大一些，比較粗糙的食物以後，就不知道怎麼咀嚼怎麼吞咽了。
有的寶寶可能會直接吞下去，不是卡住就是乾嘔；有的寶寶會直接吐出來，但是不管哪種情況，都可能會讓寶寶對輔食產生排斥的心理
3.
嘗試次數太少
添加輔食之前，寶寶的食物是液體奶，只需要吸吮然後吞咽就可以了，但是添加輔食以後，寶寶需求學習如何咀嚼，如何品嘗，如何吞咽，不管是輔食的口感、外觀、味道、氣味都是不同的，跟奶有很大的差距，寶寶需要足夠的時間來適應。
所以在給寶寶添加輔食時，媽媽不要太著急，別添加一次兩次寶寶不吃，就給寶寶貼上不愛吃的標籤。
寶寶不愛吃輔食，媽媽的應對方式
既然找到了寶寶不愛吃輔食的原因，那麼如何讓寶寶適應輔食呢？除了
抓住寶寶添加輔食的信號，在味覺敏感期內添加輔食
以外，還需要根據寶寶不愛輔食的原因，對症解決：
1.減少夜奶次數
寶寶添加輔食以後，需要適度的減少夜奶的次數，比如6-12個月，可以把夜奶次數調整到1-2次，儘量不要多於3次。為了預防寶寶夜奶頻繁，可以在傍晚添加輔食，當然輔食量不需要太多，1-2勺的米粉即可（具體按照寶寶的月齡添加）。
同時還得
糾正錯誤的哄睡方式
，半夜醒來該抱抱，該哄哄，千萬不要把母乳當成哄睡的唯一方式，這樣只能讓寶寶越來越依賴母乳，養成不良的夜奶習慣，對身體對睡眠都沒有任何好處。
2.根據需求添加輔食
出牙並不是咀嚼的唯一條件，即便沒有長牙，也照舊可以用牙齦嘗試咀嚼。對於沒有出牙，但是已經七八個月的寶寶，可以準備一些磨牙的食物，比如米餅，雖然看起來硬硬的，但是沾了口水以後很快就軟化了，沒有出牙也可以咀嚼，能夠很好的鍛鍊寶寶的咀嚼能力和吞咽能力。
到了7-8個月，可以在糊狀輔食里添加一些小顆粒狀的輔食，等寶寶適應以後，再慢慢過渡到大顆粒、塊狀的輔食。
其實寶寶輔食添加，並沒有嚴格的要求，必須在什麼月齡吃什麼樣形狀的輔食，畢竟每個寶寶的發育和需求不同，媽媽應該根據寶寶的自身特點做出合適的應對。
3.對輔食多次嘗試
輔食不僅要多樣化，還得多次嘗試。比如剛添加米粉的時候，寶寶不太適應，吃的非常少，或者很抗拒，媽媽別著急換新的輔食，可以讓寶寶多嘗試幾次，一般來說嘗試三四次就能很好的接受，如果實在不行，可以等幾天再試試。
但是切記，千萬不要因為寶寶一時的抗拒，就以為寶寶嫌棄沒味道，味道不好，而給寶寶選擇添加糖分的米粉，或者在輔食里加糖、加鹽。
4.調整喂養順序
輔食添加時，還得注意添加的順序。是先喝奶再吃輔食，還是先吃輔食再喝奶？
正常來說，應該先吃密度比較高，占位空間比較小的食物，比如輔食。
但是對於6-12個月的寶寶來說，奶仍然是最主要的營養來源，每天必須得攝入足夠的奶才行。所以先輔食後奶的方式不是適合所有的寶寶，如果寶寶喜歡吃輔食，吃的太多，奶就喝不下去了。
對此，可以根據寶寶的習慣和喜好，如果寶寶對輔食的喜好不是特別厲害，對奶仍然很喜歡的話，可以先輔食後奶；如果寶寶特別喜歡輔食，對奶不太喜歡的話，可以把輔食和奶分開，比如早晨起床以後喝母乳，等2-3個小時以後，寶寶肚子餓了再吃輔食。
叮麻寄語：
寶寶輔食添加的背後，存在很多的問題和誤區，尤其是不愛吃輔食問題，媽媽必須要查找原因，然後對症解決。千萬不要因為寶寶一時的抗拒，就給寶寶貼上不愛吃輔食的標籤，或者對寶寶打罵訓斥，強制性添加。
【本文圖片均來源網絡，侵立刪】
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，多平台原創作者，分享專業的孕育知識！歡迎大家關注我，留言諮詢或討論。本文系原創，抄襲必究！
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/CTjAOnQBLq-Ct6CZL6dL.html