護眼明目的胡蘿蔔做成這樣的小軟餅,香軟甜糯,寶寶愛不釋手

2020-01-04     喵嗚做輔食

當我做好這個小輔食,端到孩子面前時候,二寶就「哇哦」的一聲叫出來了,覺得太驚訝了;大寶立馬問:「媽媽,你這是用什麼做的,很好看。」然後一人一隻手伸到盤子裡抓著就吃。

胡蘿蔔是寶寶輔食里常添加的食材。含有豐富的維A、維C等多種維生素,這些維生素對寶寶的生長發育尤為重要,其中維生素A,能起到保護寶寶視力、預防夜盲症的作用。它也是低過敏源食材,在寶寶添加輔食初期就可以以泥狀形式添加的好食材。

但胡蘿蔔吃起來總有種「怪怪」的味道,很多寶寶們都不喜歡吃。如果你家娃也是屬於對不胡蘿蔔不怎麼愛搭理的小朋友,那喵嗚強烈建議你快來試試這種做法。

胡蘿蔔泥搭配麵粉和糯米粉做成小餅狀;再在小餅上放上甜甜的葡萄乾;成品之後的小餅輕輕一掰,又軟又有延展性,吃到嘴裡不粘、微糯,帶著點嚼頭卻又十分香甜,寶寶真的是越吃越歡喜。

每一塊小餅都是迷你型的,剛好寶寶一手抓,鮮艷的顏色搭配上甜甜的味道,正餐吃點心吃都合適。製作步驟也是簡單又簡單,不擀不切,一團一蒸就好了。

胡蘿蔔小軟餅

參考月齡:12個月以上不對食材過敏的寶寶

食材準備:胡蘿蔔150克、糯米粉60克、麵粉80克、白砂糖、葡萄乾適量

註:食材準備量不代表寶寶添加量

製作方法:

1 胡蘿蔔去皮切小塊,上鍋蒸熟。

PS:胡蘿蔔也可換成山藥、南瓜、紫薯、紅薯這些食材來製作。

2 蒸熟的胡蘿蔔壓成細泥。

PS:胡蘿蔔泥越細膩越好,必要時候可以過篩一次;或者放入攪拌機攪拌成泥。

3 白砂糖、麵粉、糯米粉放入胡蘿蔔泥中攪拌均勻,成面絮狀。

PS:麵粉和糯米粉吸水量不同,建議是少量多次添加,避免添加過多。糯米粉也可以換成大米粉來製作。糖是用來調味的,接受原味的寶寶可以不換。

4 用手揉成柔軟的麵糰。

PS:做的小餅最後口感是軟糯的,所以麵糰可以軟一點,不要太硬。

5 取適量麵糰,搓圓按扁,之後放上葡萄乾,輕輕按壓下。

6 小餅全部做好後,放入蒸籠,開火蒸。

7 開中火蒸15分鐘左右,小餅熟透關火取出。

小餅軟糯軟糯的,稍稍晾涼下就可以給寶寶吃了。胡蘿蔔的甘甜,小餅的軟,越嚼越好吃哦!

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/9liAc28BMH2_cNUgIfX4.html