山藥除了燉湯,教你個新吃法,不用炒和煮,咬一口特別爽

2019-11-12     上班族的便當



山藥紫薯糕

今日美食——山藥紫薯糕

山藥是非常養生的一種食材,今天用山藥做道山藥紫薯糕,一道相當簡單的小點心,喜歡我們的視頻快關注我們點個贊哦。

鐵棍山藥:紫薯=1:1

(紫薯可以多一點,要過濾粗纖維)

煉乳:適量

糯米粉:適量

月餅模具:1套

- Step 1 -

山藥和紫薯去皮後放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋大火蒸20分鐘;

- Step 2 -

這時來做糕粉,鍋中放入糯米粉

小火翻炒,大約翻炒5分鐘,炒至微微發黃,沒有生糯米粉的味道,糕粉就做好了;

- Step 3 -

山藥蒸熟後放入碗中,用勺子壓成泥

放入2勺煉乳

用勺子攪拌均勻,攪拌得細膩一點;



- Step 4 -

把蒸好的紫薯放入濾網中,用勺子壓出泥

過濾掉紫薯中影響口感的粗纖維,用筷子刮下濾網下面的紫薯泥

加入2勺煉乳,攪拌均勻;


- Step 5 -

在模具中撒入糕粉抹勻

放入部分山藥泥,壓平

再放入部分紫薯泥,抹勻

倒扣在案板上,壓緊實,拔出模具

像這樣山藥紫薯糕就完成啦;

- Step 6 -

這裡用的山藥是鐵棍山藥,口感比較粉,做好的山藥紫薯糕可以冷藏一下,口感更佳,有時間不妨一試哦。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/7NggMG8BMH2_cNUgftJn.html