跟大家分享一位瑜伽博主
sjanaelise，來自澳大利亞
在ins上有169萬粉絲
最重要的是她是95後，才24歲
已經是身價千萬的瑜伽網紅
年紀輕輕的她
一張自拍能賺1.5W美金
瑜伽練得非常溜
各種高難度動作輕鬆get！
雖然sjanaelise體型偏瘦
但是長腿，馬甲線，蜜桃臀…
她都有
並且高級體式控制得遊刃有餘
力與美結合得非常nice
單手倒立
真正的「頭倒立」
空中一字馬
都so easy呀
sjanaelise最喜歡在海邊打卡瑜伽
藍天白雲，星辰大海
練習瑜伽都會隨性自在
也會和男朋友來個雙人瑜伽
這是什麼神仙畫面
sjanaelise看起來年紀輕輕
但是在她6年之前患上抑鬱症
對人生只有絕望，2次自殺未遂
後來在親人的堅持下用藥物治療
接觸了瑜伽後，開始被療愈
Sjana說：
「我一直在旅遊 逃避自己 逃避現實
但後來
瑜伽讓我找到了內心的平靜和真實的自己」
瑜伽幫sjanaelise走出了抑鬱症
讓她找到了生活的意義
Sjana 說：
「怨恨是件很容易的事，
溫柔和善良卻需要努力才能擁有"
她開始在ins上分享自己的故事
得到了很多粉絲的鼓勵
6年的時間Sjana
從瑜伽菜鳥變成了瑜伽達人
走出抑鬱的她非常感謝幫助她的朋友
嘗試去幫助更多需要幫助的人
每年都會捐出2個月的收入
去幫助貧困地區兒童
分享自己曾經得到的善意
從患有抑鬱症到瑜伽網紅博主
從2次自殺到積極生活
瑜伽給她帶來的變換
是肉眼可見的
很多時候，從黑暗到光明
你只需要踏出那一步
其實，擁有好的身材不需要付出什麼代價
只需要你花點時間，練習瑜伽
相信每個熱愛瑜伽的人
都能被歲月溫柔以待！