夏天，
而對於不少家庭來說，
綠豆湯幾乎是夏日必備！
可就在最近，武漢的李爹爹
卻因為綠豆湯出事了！
他喝了碗綠豆湯後，
不僅拉起肚子，
緊接著還中！了！風！
綠豆湯下肚後，出事了！
年過七旬的 李爹爹長期患有高血壓，一直認真遵醫囑按時服藥，入夏後，他自己感覺狀態挺好，就沒有像平時那樣監測血壓。
7日早上，李爹爹喝了一碗隔夜綠豆湯，不久後他就開始拉肚子，隨後家人發現他臉色異常，行動困難，趕緊送他到了湖北省第三人民醫院。
經檢查確認， 李爹爹為低灌性中風，經擴容治療後脫險。
醫生提醒：「四高」群體要特別當心！
「在濕熱的夏季里，高血壓、高血糖、高尿酸、高血脂這『四高』群體要特別當心。」該院神經內科主任醫師鄧小容提醒。
高血壓患者要監測血壓狀況，
數值跟正常值偏差過大時要及時調整用藥；
高血糖患者注意飲食，尤其是水果的量；
高尿酸患者切要遠離啤酒等誘惑；
高血脂者則要控制好飲食，以清淡為主打。
「無論是青年還是老年人，都要注意及時補充水分。」鄧小容說，「高溫天出汗多，體內水分流失量大，這會讓血液粘度變高，流速更緩慢，只有及時補充水分，才能減輕機體負擔，從而有效預防疾病的發生。」
如今天氣越來越熱，
各種美食也讓人眼花繚亂，
越來越多的小夥伴們
開始放開肚皮吃！
不過專家提醒：
天氣再熱也不能岔著吃，
輕則生病，重則沒命！
夏天吃喝，要特別注意這些
1. 啤酒+毛豆竟是「定時炸彈」
南京市第一醫院風濕免疫科接診了一位老人，這位老人平日裡特別喜歡 喝酒配著毛豆（黃豆），一起吃當下酒菜。
長此以往，導致他內體的尿酸非常高，導致手指頭、趾關節被痛風石侵蝕，骨頭都變形了，最後只能切除。
毛豆是含尿酸和嘌呤相對較高的蔬菜，過多的食用容易引發痛風，如果同時再喝酒，情況就更遭了。
2. 不分體質就喝綠豆湯
中醫專家介紹，綠豆不單是食物，也是一味中藥。從中醫的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能起到保健作用。
一些屬於寒涼體質的人（如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等），不顧體質地喝綠豆湯反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。
3. 夏天放肆的吃冷飲
夏天冷飲吃太多不僅不解暑，反而會引發健康問題。
冰飲料、冰水、冷飲等的溫度一般要比胃內溫度低20℃至30℃，大量冷飲進入體內，很容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能，出現痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
而對於老人，尤其是有心血管疾病的老人來說，喝冰水、冰飲料除了會導致胃部不適，還可能引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等。
因此，有心血管問題的老人一定不能喝冰水、放肆的吃冷飲。
4. 食物從冰箱拿出來就吃
人的胃腸溫度一般在36℃左右，而剛從冰箱裡拿出來的食物只有2℃—8℃，腸胃受到強烈的低溫刺激後，血管驟然收縮變細，血流量減少，胃腸道消化液也停止分泌，導致生理功能失調。
長此以往會導致消化紊亂，營養吸收能力減弱。
因此，從冰箱裡取出來的食物不要急著吃，應在常溫下放一會兒再吃，摸著不冰手了即可。
5. 苦絲瓜直接熬湯
一鍋絲瓜差點害了一家人！一老人買的絲瓜燉湯有點苦，硬著頭皮喝下去了，結果一家三口先後出現上吐下瀉的症狀，被緊急送往醫院搶救。
醫院的化驗結果表示，老人一家3口的嘔吐物、排泄物中均含有鹼糖甙生物毒素，而這種毒素源自苦絲瓜，也正是這種毒素險些要了他們的性命。
所以，千萬不要覺得越苦的瓜越下火！
6. 夏天吃隔夜涼菜
夏季溫度高，涼拌菜隔夜之後很容易滋生細菌，人吃了會對腸胃造成損害。
即便是放入冰箱保存的涼菜也會感染其他細菌，所以涼菜放一晚上就不要再吃了。
專家介紹，臨床上因為夏天食用隔夜菜導致的問題並不少見， 輕者出現腹痛、腹瀉、嘔吐等情況，重則導致食物中毒等問題。（來源：湖北省第三人民醫院 綜合整理自：楚天都市報、健康時報）
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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/wk1OZnIBd4Bm1__YP-xA.html