剛到40歲的李女士，就被老公嫌棄身上有一股臭味。日常塗抹一些香水或能掩蓋過去，但晚上一些私時間，即使洗完澡，身上還是有一股難以忍受的」味道「。

這股味道，硬生生地拉開了她與老公的距離，每天晚上都讓李女士難以入睡。

女人年過40，身上為何會老有一股味道？

女人年過40，身上的味道又可稱之為」加齡臭「。

「加齡臭」就是我們所聽說的「老人臭」或「老人味」，只不過這一概念的提出，最早源於日本，是指隨著年齡增加以後，身體會有一種特殊的體味，這種味道主要是身體分泌的一種物質為2-壬烯醛(C9H16O)，這種物質在人年輕的時候就有，只不過量很少，年齡增加後，分泌量逐漸增加，所以這種「加齡臭」的體味越來越明顯了，那麼為什麼女人過了45歲以後也容易有「加齡臭」呢？

女性加齡臭的原因——卵巢功能衰退

45歲前卵巢功能正常，雌激素分泌旺盛，它可有效抑制體脂氧化，2-壬烯醛的味道不是很強烈。但45歲後，卵巢功能下降，雌激素逐漸下降，抑制氧化的效果逐漸下降，體味自然愈發明顯，這也就是所謂的「加齡臭」。

其實除了45歲以上女性有所謂的體味，很多上了年齡的中老年人都有這樣的困擾。那麼到底這樣的氣味是怎麼來的？

加齡臭產生原因——油脂分泌旺盛

加齡臭的氣味主要涵蓋含兩種，一種類似於青草、蔬菜，攪拌時候所發出的青臭，另一種比較難聞，被稱作「脂臭」 ，就像油脂類食物被氧化後所產生的臭味，讓人無法接受。

加齡臭是因為人體分泌的脂肪酸經過時間氧化，或皮膚上細菌發酵後所產生的不飽和醛所散發出來的，來源於人體自身份泌的氣味，因此很難去除。特別是隨著年齡增大，人體的活性氧升高，老化物質棕櫚油酸也有升高，人體自身的抗氧化能力明顯下降，氣味越來越濃。

加齡臭發生在男性老年人的幾率更高。這是因為男性汗腺和皮脂分泌比女性更旺盛，氧化速度也更快。通常氣味最明顯的是頭頂和後腦位置，這個地方油脂分泌最旺盛。

如何去除加齡臭

1、注意清潔

清潔是去除異味最好的方式，尤其是油脂分泌旺盛的頭頂、後腦、耳後、腋下、私處等，需要特別清潔。清潔的時候一定要選擇清潔劑，清水是無法洗掉這些油脂。清潔之餘一定要勤換貼身物品，比如枕套、衣物、毛巾等，它們容易殘留油脂分泌物，定期更換很有必要。

2、注重保濕

中老年人皮膚乾燥，身體容易分泌更多油脂來保護肌膚，注重保濕可以有效緩解油脂分泌問題。洗完澡後塗抹身體乳，洗髮水選擇保濕型，多喝白開水，這些細節都能緩解異味現象。

3、健康管理

老年人生病之後異味更明顯，每天做好檢查很有必要。畢竟很多老年人都有慢性疾病，這些基礎疾病容易讓身體多一些異味和藥味，及時控制病情也有助於異味減少。

4、環境衛生

老年人使用的物品上較易殘留體味，注重環境衛生就很有必要。定期擦拭貼身物品，對床上用品要勤換洗。老年人所居住的環境要多通風，不要將氣味都鎖在屋內，也可以選擇一些專業除異味噴霧來去除屋內異味。

很多人不喜歡與上年紀的人在一起相處，這與加齡臭有不可推卸的責任。加齡臭給人帶來的困擾除了距離感，還會造成個人細菌滋生。40歲以上女性勤洗澡，注重保濕，時間一長異味就會淡化很多。

參考文獻：

[1] 易愛食療.女人過了45歲，為何易有「加齡臭」？避免尷尬，不妨了解.2019.07

[2]春蓮.加齡臭從何而來[J].金秋,2017:49.

[3]葉綠素.為什麼老人的房間總有一種難聞的氣味？如何預防和去除？.知乎.2018.01

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