在春天，大地感受到太陽的熱量。氣候開始變暖，氣開始發散，蒸騰，萬物都籠罩在這一股向上蒸騰的氣，其他季節你可能感受不到，而春天獨有，這在中醫里，叫做生髮之氣。
這是一股巨大的力量，無可抗拒的力量，半個地球都籠罩在這種氣場裡，這是大自然給我們的饋贈 。
我看過這樣一個故事，從前在一個小鎮，有一個石佛像，本來埋在土裡，莫名其妙會自己移出土面，當地人以為是顯靈。後來有人揭破騙局，是佛像下面埋了準備發芽的豆子，豆子發芽的時候，能把佛像頂起來。
你以為那股力量很柔弱，是很柔，但是，一點都不弱。
春天獨有那股氣，是與天地同在的，此時不是我們要作身體上的調整去適應春天，而是我們要作調整，去適應天地那股生髮之氣，去適應自身體內的那股蒸騰向上的力量。
有的人牙齦腫痛，牙疼的不行，眼睛乾澀，癢，更甚的還會起一些蕁麻疹啊，濕疹或者其他的疹子，為什麼呢？簡單的說，是因為，那股強大的力量動起來的時候，本身是要消耗身體很多能量的。
如果你冬天藏的不好，儲存的能量不夠，那麼，消耗的過多以後，你的身體就會出現這樣那樣的毛病。所以，這也驗證了一句話「春三月，此謂發陳」，意思就是，春天到了，處處生機，但是你身體的陳年舊疾也在「蓄勢待發」。春天發出來的病，其實就是冬天欠下的。
所以冬天藏好了，春天才有足夠強勁的力量去生髮。順應每個季節，該收藏的收藏，該生髮咋們就生髮。
那對於我們的孩子，春天來了，這麼好的時機，我們要如何去幫助孩子，助長孩子的生髮之氣呢？
1.接地氣，天氣好的時候，帶孩子去接觸大地，藉助自然界的地氣之力，催動身體里的生髮之氣。
2.多做深呼吸就能讓身體里「清氣」充滿，進而慢慢推動身體里的「濁氣」等毒素、垃圾排出。
3.曬太陽，春天溫煦的陽光，也是自然界生命生長的力量源泉之一。
4.多吃些綠色的蔬菜，疏肝氣，清腸道.
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