最近幾年來難產的情況也日漸平常，這主要是由於在懷孕期間有很多的准媽媽的體型在迅速的增長，再加上不怎麼運動，所以說胎寶寶的體重就會超出正常的範圍，在分娩的過程當中，如果寶寶體積過大的話，就會增加難產的幾率。在懷孕期間，如果准媽媽長期不運動，還暴飲暴食的話，就會患上高血糖的問題，雖然說非常的胖，但是體力卻遠遠不夠，由此可見，在懷孕期間也應該要管住嘴邁開腿，尤其是到了懷孕晚期的時候，更應該要注意下面這4個方面，應該要捨得，或許對生產更有幫助。
捨得「邁開腿」，適當運動，增強體魄
其實一個女人懷孕之後，就並不代表著他不能夠進行活動了，如果總是過於小心，每天大門不出二門不邁的話，反而會影響到生產的進度。在懷孕期間保持適當的運動也是非常有必要的，一來能夠有效控制准媽媽和胎寶寶的體重，使得生產變得更加順利一些，同時還能夠鍛鍊盆底肌，有效促進分娩的時間。
捨得「管住嘴」，健康飲食，不能亂吃
其實在沒有懷孕的時候，每個人都是非常自由的，而且想吃什麼就能夠吃到什麼，無論是各種各樣的小零食，還是各種各樣的麻辣小吃，但是懷孕之後准媽媽就不能夠肆意妄為了，而且有一些東西是需要忌口的，還應該要及時的和垃圾食品說拜拜，首先就應該要管住自己的嘴，辛辣刺激性的食物和寒涼的食物，最好就不要再吃了，而且飲料也不能再喝了，白開水對準媽媽來說就是最好的飲料，每天還應該要保持營養的均衡，或許對胎寶寶的發育才更有好處。
捨得「發泄情緒」，及時疏導壞情緒
絕大多數的女人心思都是非常細膩的，尤其是在懷孕之後，負面情緒可能會逐漸的增加，而且還敏感多疑，其實這些都是正常的現象，千萬不要覺得有太大的心理負擔，而且不要把這些壞情緒憋在心裡，這樣的話反而會影響到她寶寶的身體健康，應該要學會疏導自己的情緒，及時的發泄，遇到了不順心的事情，就應該要及時解決，每天保證良好的心態對於腹中胎寶寶來說才更有好處。
捨得「休息」，孕媽切不可過於勞累
其實有很多的人天生就是勞碌命，總是閒不下來，總讓自己忙起來才能夠感受到生活的充實，但是懷孕之後就不能夠再這樣去拼搏了，尤其是到了孕晚期的時候，即將分娩，服從太保的體積也在不斷的增大，這個時候就應該要好好的休息。千萬不能夠讓自己過度勞累，這時候最大的任務就是安心的把寶寶生下來，所以說就應該要保證充足的休息時間。