導讀：寶寶幾歲後，可以和大人吃一樣的飯菜？很多家長搞錯了

寶寶出生之後，如果媽媽奶水充足，自然是給寶寶進行母乳喂養更好，如若媽媽實在沒有奶水的話，就得給寶寶喝奶粉了。寶寶在4個月之前是不能吃其他東西的，只能喝母乳和喝奶粉，這是因為寶寶腸胃系統還沒有發育完善，如若吃其他東西的話會加重腸胃負擔，會不利於寶寶健康。

等到寶寶到了4個月時，這時候家長可以適當給寶寶添加一些輔食了，當然家長也可以等到寶寶6個月時再給寶寶添加輔食。給寶寶添加輔食時，家長會給寶寶吃米粉，有些家長也會給寶寶吃一些雞蛋黃。

還有一些家長在吃飯時，還有可能給寶寶喂一些大人飯菜，最典型的就是給寶寶吃饅頭蘸水。其實在剛給寶寶添加輔食時，是不能吃大人飯的，所以有一些家長就想知道，寶寶到底什麼時候可以吃大人飯？

寶寶多大能吃大人飯？考慮到身體發育，起碼要超過這個年齡

寶寶超過6個月之後，家長會先給寶寶吃一些米粉以及蒸蛋黃等，等到寶寶到了一歲之後，寶寶開始長牙了，這時候也是需要單獨給寶寶做飯的。

如果想要寶寶吃大人飯的話，起碼要等到寶寶三歲之後，這時候寶寶的咀嚼能力得到了鍛鍊，食物也可以變得粗硬一些，所以可以慢慢過渡到成人飯菜。但是如若寶寶吃了大人飯菜之後出現了消化不良或者其他不是症狀，那麼儘量再往後推一段時間。

寶寶過早吃大人飯有什麼影響？

1、增加腸胃負擔，影響消化吸收

寶寶到三歲左右時基本牙齒都長齊了，而且寶寶的咀嚼能力也在之前一段時間得到了相應鍛鍊，而且腸胃系統也得到了一定的發育。但是大人飯相對來說食物都比較硬。

所以在給寶寶吃大人飯時，一定要告訴寶寶儘量多咀嚼，這樣才有助於食物消化，如若咀嚼次數太少會加重腸胃負擔，造成寶寶出現消化不良問題。而且如若寶寶咀嚼不徹底的話，也有可能會卡在喉嚨處，也是非常危險的。

2、增加腎臟負擔，造成寶寶偏食

對於小寶寶來說，其實身體還沒有完全發育成熟，所以身體內器官都較為脆弱，功能也不是那麼的健全和完善。而我們的大碗飯相對來說都比較重口味，也就是說鹽分較高，而且還加入了太多的調料。

我們都知道一瞬間的寶寶是不建議吃鹽的，因為吃鹽過多，食鹽中的鈉成分會加重寶寶腎臟的代謝負擔，對寶寶腎臟健康不好，所以孩子吃大人飯時，如若飯菜太咸，對寶寶腎臟健康不利，而且也容易造成寶寶偏食，因此家長應該將飯菜做得清淡些。

所以在孩子三歲之前，家長一定要單獨給寶寶做飯，而且家長吃飯時就不要給寶寶往嘴裡胡亂塞飯菜了。對此問題，如果您還有其他疑問，可以在下方評論區留言，大家也可以關注小編，每天會給大家分享一些育兒知識。