大多發生在出生後幾個月，3歲之前逐漸消失，是正常現象，家長不用太擔心。

原因2. 心理因素

大一點的孩子仍有咬指甲的行為，多是和心理情緒因素有關。

當孩子遇到挫折、緊張有壓力、缺乏安全感時，就可能通過咬指甲來緩解內心的焦慮不安。

有醫院曾對4所小學732名學生做過調查，結果顯示：45.08%的孩子有不同程度的「緊張性行為」。其中啃指甲占29.64%，吃手指占8.88%，習慣性抽動占16.93%，習慣性擦腿占1.64%。

美國兒童心理學家Dr.LoriWoodring也曾指出：孩子的安全感，往往跟固定的東西有關聯。當孩子需要適應變化時，就會有新壓力產生，這些壓力就會在生理健康上、心理上、情緒上表現出來。咬東西，就是其中表現之一。

如何區別：看錶現！

平時都正常，只是在孩子緊張、精神壓力大或缺乏安全時出現咬指甲行為。

原因3. 咬甲癖

也就是習慣性的咬指甲，雖然很常見，但卻是異常行為疾病。主要和後天習慣、心理因素、家庭因素及遺傳等有關。

有數據顯示：有20%-30%左右的人有咬甲癖，兒童的發病率更高，約在20%-45%。

如何區別：看錶現！

屬於疾病範疇，有這種情況的孩子，一般在緊張、焦慮、感覺無聊、思考或心理壓力大時，都有可能出現咬指甲的表現。

原因4. 異食癖

這也是一種異常現象，不過不常見。

屬於一種進食障礙，在嬰幼兒、兒童時期常見，有這種情況的孩子會有出與他的年齡、發育水平不相符的「持續性嗜食非食用性物品的異常行為」，比如喜歡吃毛髮、泥土、冰、生澱粉等。

如何區別：和疾病相關

一般是有孤獨症、精神疾病、智力障礙的孩子比較常見，另外當孩子缺鐵、缺鋅或有鉛中毒的情況，也可能出現異食癖。這些情況都需要帶孩子去看醫生，需要專業醫生進行評估。

孩子喜歡咬指甲家長該怎麼辦？

其實，這個問題不能一概而論，有個「年齡分水嶺」：3歲。

3歲前的孩子：喜歡用嘴巴探索周圍世界，所以我們經常看到孩子總是用嘴巴啃咬，這是口欲期的正常表現。

【建議】如果孩子吃手、咬指甲的行為不嚴重，可以不管。

另外，還可以選擇替代物，比如到了添加輔食的月齡，正確添加輔食，適時給孩子添加需要啃咬的磨牙食物，胡蘿蔔、蘋果、黃瓜等。

也可以給孩子準備能啃咬的「磨牙玩具」，減少啃手啃指甲，只是要注意衛生和定期消毒。

3歲後的孩子：如果過了3歲，孩子還特別愛咬指甲，那就要引起注意了，可能是「口欲期停滯」，需要從源頭上幫孩子解決問題。

【建議】找到孩子的「壓力根源」+培養認知

孩子是有分離焦慮，缺乏安全感，還是有來自學校學習的壓力，找到原因幫孩子積極調整，基本能緩解。

同時也要告訴孩子咬指甲是不提倡的行為，比如藉助繪本《我不再咬指甲》《咬指甲的秘密》《愛咬指甲的小山羊》幫孩子認識咬指甲這事兒，並提升這方面的認知，逐漸糾正。

還可以試試「轉移注意力」的方法，比如看到孩子想咬指甲，通過做遊戲、給安撫物或小零食等方法轉移注意力。

特別提醒：如果孩子咬指甲的行為特別嚴重，自己通過各種糾正方法都沒效果，就要尋求專業的醫生、心理醫生幫助了。

【寫在最後】：總之孩子愛咬指甲，家長別太焦慮，不太嚴重的就嘗試幫孩子緩解，嚴重的及時向專業醫生尋求幫助，一般等孩子長大點也就慢慢不再啃咬了。

你家孩子喜歡啃咬指甲嗎，你有什麼好的建議或方法，歡迎來支招呀。