早餐不知道吃什麼,教你做焦香米飯餅,噴香美味,孩子再不賴床

2020-03-04     禾小荷

剩米飯別再炒了,這麼做焦香四溢,好吃到停不下,10分鐘出鍋

早餐不知道吃什麼,教你做焦香米飯餅,噴香美味,孩子再不賴床

​每天一日三餐,總有做的不那麼合適的時候,比如每天做米飯,常常會有剩下來的時候。剩的米飯冰箱冷藏過後,就會變硬,放鍋里熱熱吧不值得,天天吃蛋炒飯總有膩的時候。所以要換個做法,稍微變化一點就是又一種好吃的食物。

剩米飯不僅僅只有炒飯這一種出路,像我這樣做成餅,早餐來幾個,香噴噴誘人無比。所以做飯和生活一樣,不能一成不變,很多時候一點變化就會帶來大不同。

最近因為疫情,學校都全面停課,我和老公要上班,只能讓孩子自己在家裡線上聽課。每天除了要正常做早餐,還要做好他的午餐,真是用盡了我的智慧,都不知道做啥了。還好最近他挺喜歡上了這個米飯餅,早上我就做兩鍋,我們三個人吃完了早餐,還能給他剩一些。中午他自己可以用微波爐熱一下,午飯就解決了,省心又簡單,

米飯餅里有主食,有蔬菜,還有蝦仁和雞蛋,營養也特別全面,一個餅滿足身體所有需要,你也試試吧。

【米飯早餐餅】

食材:剩米飯一碗,蝦6隻,青椒半個,胡蘿蔔半個,雞蛋兩個,洋蔥1/4個,香菜1棵,鹽適量,黑胡椒少許,色拉油適量。

做法:

1、食材,有啥放啥,蝦有營養,再加點蔬菜和雞蛋,既好吃營養也全面。

2、把蔬菜和蝦等食材處理一下,圓蔥切成末,胡蘿蔔切丁,青椒去掉籽切成末,蝦去殼去頭去蝦線也切成小丁,香菜切末。

3、剩米飯放在大碗里,加入雞蛋和各種蔬菜丁,再加入少許胡椒粉和適量鹽,攪拌在一起。

4、最後拌勻,如果覺得有點稀的話可以稍微加點麵粉,就是成團就行了。

5、多功能鍋里放上6圓盤,盤子裡刷點有,先預熱一下,然後把拌好的米飯放進去。

6、一面煎香後,再翻面煎另一面。最後兩面金黃就可以了。早上起來煎一鍋,10分鐘就能吃上熱乎乎的早餐。

小貼士:

1、蝦切成丁更好吃。

2、不喜歡黑胡椒不放就行了,只用鹽調味即可。

3、沒有多功能鍋,用平底鍋也可以的。

這個做法簡單又好吃的無油孜然雞翅您喜歡嗎?歡迎文末交流。

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