日本作家一本幸太郎說：「一想到為人父母不需要考試，我就害怕得要命。」仔細想想很有道理，各行各業，都要經過學習培訓，考試合格後才能上崗。而為人父母比任何職業都要重要，如果在做父母之前不懂得養育孩子的方法，對孩子來說的確是個災難。
5歲的軒軒從小就是個小吃貨，愛吃的東西很多，尤其是肉類和雞蛋。奶奶經常勸告媽媽不要對孩子太過溺愛，飲食上要多注意，但是媽媽固執地認為兒子胃口好是好事，多吃肉才能長身體，所以對奶奶的話並不放在心上。
最近，軒軒愛上了吃蛋炒飯，幾乎到了狂熱的地步，不僅每頓都要吃，還要求媽媽多放幾個雞蛋。於是媽媽連著10天給兒子做蛋炒飯。星期日這天，軒軒吃完蛋炒飯後坐在沙發上玩，突然劇烈地嘔吐起來，隨後暈了過去。嚇得媽媽趕緊抱起他去了醫院。檢查後，醫生震驚地發現軒軒體內的膽固醇含量爆表，當醫生得知軒軒吃了近一個月的蛋炒飯更是怒斥媽媽無知，不配為人父母。幸好經過醫生的治療，軒軒很快恢復了健康。
沒想到一碗小小的蛋炒飯居然差點要了軒軒的命。引起軒軒膽固醇升高的罪魁禍首就是看似不起眼的雞蛋。一顆雞蛋中膽固醇含量大約226mg，正常人一天吃一到兩個不會有什麼影響，但是像軒軒這樣，一頓飯要吃兩三個雞蛋，就會對身體產生危害。
1. 血脂高
孩子膽固醇高直接影響血脂。如果孩子在小小年紀就患上了高血脂症，會落下病根，以後無法治癒。隨著年齡的增長，高血脂的症狀會越來越嚴重，大大增高患腦溢血的風險。
2. 冠心病
膽固醇高還會對動脈和心臟產生影響。造成動脈粥樣硬化，從而產生心絞痛，冠心病，以及心肌缺血等疾病。一旦患上了心臟病，非常難以治癒，讓孩子終生生活在痛苦中。
3. 糖尿病
糖尿病發病原因很多，其中最主要的原因就是膽固醇攝入過量。孩子經常吃高蛋白高脂肪的食物，會加重肝腎負擔，更會讓胰島素分泌發生紊亂，造成血糖偏高，甚至患上兒童糖尿病。近幾年糖尿病的發病人群有向低齡發展的趨勢，這與孩子錯誤的飲食習慣是分不開的。
不得不說，軒軒媽媽作為母親是不合格的，連最基本的科學飲食都做不到，讓孩子平白無故遭受了病痛的折磨。
除了蛋炒飯，生活中還有
幾種
飲食是不適合孩子吃得，家長要引起重視。
1. 油炸食品
孩子都喜歡吃油炸食品，比如炸雞，炸薯條，炸糕等。油炸食品的缺點就在於炸制過程中需要大量的油，孩子攝入了大量的油脂會嚴重影響膽固醇含量，引起肥胖。同時，油炸食品含水量少，容易讓孩子上火。
2. 燒烤食品
夏天到了，大家都喜歡在戶外燒烤擼串。但是，燒烤類食品在加工過程中會產生許多煙，這些煙落在食物上，吃進孩子肚子裡，會對身體產生致癌作用。有研究表明，常吃燒烤的人患胃癌的幾率比普通人高出2至3倍。
3. 高糖食品
甜甜的蛋糕，巧克力，糖果對孩子有著巨大的誘惑力。但是這些「糖衣炮彈」卻是孩子健康的一大殺手。高糖類食品孩子吃得多了，會嚴重影響血糖值，早早患上糖尿病。更會傷害孩子的牙齒和腸胃健康。
孩子
的飲食是家長
的
頭等大事。只有
吃得好
，孩子才能長得好。因此
，
如何讓孩子科學飲食，
平衡各
營養素之間的關係，永遠都是家長需要學習的。
希望所有家長
都能夠引起重視。
今日話題
：
你的孩子
喜歡吃
什麼
食物？你是
如何
為孩子搭配飲食的？歡迎在評論區留言
。
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/C_uQMXQBd8y1i3sJ7oj9.html