放假了,早餐不隨意,這樣做兒子特喜歡,小肚子吃的圓乎乎,真香

2019-10-02   希味淡

哇。這個時間老快了,2天假期就這樣沒有了,接下去要 好好利用起來,在家給孩子多做點好吃的,雖然放假了,早餐可不能隨意,也不要一直睡懶覺,我現在時間到了,就會喊孩子起床,只要做他喜歡吃的早餐,麻溜的起來了。這次做了五彩飯糰,用了雲南的五彩米,吃起來可香了。

​這樣的早餐真的很營養,核桃奶是買了新鮮的核桃榨汁瀝出來,加入牛奶和白砂糖,煮起來的,味道特別香,對孩子相當,遠遠超過所謂的6個核桃,這裡面我大概用了20個新鮮核桃呢,還煮了雞蛋和糯玉米。

​孩子比較喜歡吃水果玉米,比較甜。這次只剩糯玉米了,不夠很軟糯也蠻好吃的。搭配核桃奶一起吃,蠻好的。

​這個飯糰用的是五彩米,去雲南那邊旅遊買的,在當地飯店也吃到過,蠻好吃的。聽說這種米在廣西那邊壯族叫五色米,取四種液汁出來後,分別把不等量的米放入其中浸泡一夜,等其上色後放入蒸籠中蒸約一個小時,便可蒸出黑、紅、黃、紫、白(糯米本色)五種顏色的 糯米飯來。這樣做出來的 五色糯米飯色澤鮮艷、五彩斑斕、晶瑩透亮,再加上它的滋潤柔軟、醇正平和,味道富有植物清香,吃起來令人回味無窮,且具有一定的藥用價值。紅 蘭草有生血作用,梔子有清熱涼血作用,用楓葉煮成的青粳飯,人食之能堅筋骨、益腸胃、補髓。

​飯糰里還塞入肉鬆,是孩子愛吃的海苔肉鬆,一口氣吃了3個呢,熱乎乎,香噴噴,比白饅頭好吃,比包子簡單,小肚子都吃圓乎乎,直夸飯糰香,我準備了黑布侖和奇異果,當飯後水果,只有假期才能那麼豐富呢。

​晚上還做了酸奶,加了點紅心紅龍果比較甜,這頓早餐孩子吃的肚子滾圓圓的,都是他喜歡的。

​最後還有牛奶蒸蛋呢,給他加餐吃,因為玉米沒有吃呢。假期在家,媽媽們給孩子做頓豐富的飯菜吧。這樣孩子都不懶床了,等待著吃早餐呢。

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