突然就愛上這碗湯了,做法超簡單,食材易得

2023-12-05     典典小廚

原標題:突然就愛上這碗湯了,做法超簡單,食材易得

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突然就愛上這碗湯了,做法超簡單,食材易得

小朋友生病了,雖然沒有發燒,但整個人的狀態也是非常不好。想來想去,還是讓她在家裡休息了一上午,大概也是因為最近太累了,睡了一上午起來吃個飯,感覺看上去好多了,下午就去上課了。現在的孩子也是真的辛苦了,不敢請假,怕跟不上。

最近的飲食也是開始特別注意清淡且營養了。只是太多都是她不喜歡吃的,做的時候還是需要注意的,現在大了一些食材她說不吃是怎麼哄都不聽了。把菠菜換成了小青菜,雞蛋改成雞蛋絲,倒是挺喜歡的。

【瘦肉雞蛋青菜湯】

主要食材:瘦肉,雞蛋,青菜,火腿腸

具體做法:

準備好所有食材,青菜用清水泡起來,雞蛋打散備用,瘦肉切成片加一點澱粉抓拌均勻。

鍋里噴一點油,把雞蛋液倒進去,轉動鍋,讓蛋液凝固之後翻個面就可以盛出來了。

鍋里放適量水,燒開之後把瘦肉倒進去煮至斷生。

雞蛋皮切成細絲,火腿腸切成片備用。

瘦肉片燒好之後把雞蛋條和火腿腸倒進去,燒開之後再把青菜倒進去。

一定要加些豬油進去,最後加鹽提味就可以出鍋了。

同樣的食材,換個花菜,孩子說好吃就是成功的

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/75bb7f2eb58d6a6e1c77b1fbc2bd0e9e.html