都說明星如今是高危職業，康妹兒一直沒想明白哪裡危險，直到看見女明星們在零下十多度的冬天，依然穿露肉長裙。真高度危險！

在寒冬臘月里穿夏裝，還要若無其事地走紅毯，生不生病且不說，但老寒腿十個女星八個有。

她們偷偷穿秋褲

明星職業有多危險，先康康這張圖。

陳慧琳零下32度登台，被凍成表情包，完全是一個行走的人形加濕器，雖然穿了羽絨高領墊肩長裙，但也頂不住東北的冰凍天氣。

女生為了美（shi）麗（ye）能有多拼，再康康這張圖。

男星羽絨服上身還直打哆嗦，女星卻泰然處之，看來已經是冬季紅毯高手了。

康妹兒不禁思考,難道女星不怕冷？

哪裡不怕，她們只是偷偷在隱形保暖。前兩日鍾楚曦出席活動，小西裝配半身裙盡顯帥氣，而當她蹲下時，一坨白色不明物立刻露出。

仔細一看原來是被捲起的秋褲，有些人表面光鮮，暗地裡早已藏好了秋褲。

其實同款操作還真不少，新疆妹子迪麗熱巴天冷必穿秋褲，無論是參加節目還是出席活動。

因為經紀人不讓穿毛褲，熱巴格外怨念。接著就變成了視秋褲如生命的少女，行李箱裡都是秋褲毛褲，本尊蓋章認定自己是賣毛褲的。

「台前和幕後，沒有秋褲的冬天是不完整的」，景甜才是耿直girl，光明正大曬活動期間穿秋褲。

小心凍出老寒腿

穿秋褲這事有視如生命的就有寧死不屈的，比如這位姐，寧願截肢也不願意穿秋褲。

結果呢？啪啪啪打臉，參加時裝周把腿裹得嚴嚴實實，當被記者詢問時，大冪冪才說自己得了老寒腿。

老寒腿雖然姓老但卻不老，它早已對年輕人下手了。

一般來說，老寒腿分為血液性+關節性，關節性的多是中老年人膝關節磨損導致的，但血液性的就和天氣有關了。

隨著年齡的上漲，我們血管也會不同程度的出現老化。搭配氣溫下降的影響，下肢血液循環遭受到了前所未有的打擊。

早期的血管性老寒腿會出現腿部發涼、乏力、容易抽筋等症狀，但這些預警信號卻常常被忽略，直到後期行走困難才被重視起來。

所以連男生都抗住的冬天，女生們千萬不要大意。就像熱巴所說：「一定要穿秋褲，我還是要活命的。」

如何遠離老寒腿？

惹上了老寒腿之後，你總會覺得膝蓋有一個入風口，有好幾股涼氣在膝蓋骨縫間亂竄，怎麼捂都捂不熱，想想都覺得難受。

所以如何與老寒腿劃清界限呢？

首先要合理運動，老寒腿和膝關節軟骨磨碎有很大的關係，除了選游泳、騎車、划船等低衝擊的鍛鍊方式，注重大腿肌肉的練習也尤為重要。

1.靠牆靜蹲

雙腳分開與肩同寬，身體慢慢下蹲，背部貼緊牆面，小腿與地面保持垂直，下蹲角度以無明顯痛感為宜，靜止到大腿前側酸脹、顫抖後適當休息，儘量做夠20分鐘為一組。

2.坐姿抬腿

坐直，雙腿前伸，一腿腳跟著地，一腿伸直上抬，感受大腿前側在用力，保持3~5秒，緩緩把腿放下，換另一側腿進行同樣動作，每天練習5~10分鐘。

3.平臥直抬腿

躺，抬起單側腿約30度，保持3~5秒，換另一側腿進行同樣動作，每天練習5~10分鐘。

其次就是注意保暖，據統計，有75%左右的老寒腿都是由於保暖不當導致的，少穿一層秋褲不能顯瘦十斤，卻能讓你和老寒腿形影不離。

像鍾楚曦一樣，偷偷穿秋褲才是對老寒腿最大的尊重。