快手早餐大全,打工人在家10分鐘搞定

2023-12-08     吃喝玩樂大搜索

原標題:快手早餐大全,打工人在家10分鐘搞定

冬天的早晨總是讓人感到格外的寒冷,對於很多打工人來說,鬧鐘已經響了,還想再多睡十分鐘,結果一拖再拖,沒有充足的時間做早餐了,只好去外面隨便買點吃的對付一下。你是不是這樣呢?如果是的話,不妨多學些快手早餐,賴床也能吃好。

土豆絲雞蛋餅

準備土豆、胡蘿蔔、雞蛋、麵粉、食鹽、胡椒粉、食用油、香蔥。

1、土豆、胡蘿蔔去皮,洗乾淨後擦成細絲,加入一勺鹽翻拌均勻,腌制10分鐘,菜絲變軟後加入一勺胡椒粉、一大勺麵粉,倒入適量清水,切一些蔥花放進去,攪拌成粘稠的狀態。

2、鍋里倒入適量油,小火加熱,舀入適量土豆絲和胡蘿蔔絲,用筷子整理成鳥巢狀,小火煎至定型。用鏟子翻個面,中間打入一個雞蛋,繼續煎一會兒,煎至兩面金黃即可出鍋。

雞肉蔬菜餅

準備雞胸肉、玉米粒、香蔥、雞蛋、生抽、蚝油、食鹽、白糖、澱粉、食用油、熟白芝麻。

1、雞胸肉洗乾淨,剁成雞肉泥,加入蔥花、食鹽、生抽、蚝油、白糖、食鹽、澱粉,打入一個雞蛋,用筷子攪拌均勻。

2、荸薺去皮洗乾淨,切碎後放入肉餡中,加入玉米粒,放入適量食鹽、食用油,攪拌均勻備用。平底鍋倒入適量油燒熱,舀一勺雞肉蔬菜泥放入鍋中,整理成小餅,小火烙至兩面金黃即可出鍋。

芹菜蝦肉餅

準備蝦仁、芹菜、澱粉、雞蛋、料酒、胡椒粉、食鹽、食用油。

1、買一些冷凍蝦仁,解凍後洗乾淨,用刀剁碎,小顆粒就行。芹菜洗乾淨,燒一鍋開水,放入食鹽、食用油,放入芹菜煮1分鐘,撈出過涼水後用刀切碎。

2、把蝦仁、芹菜放入一個大碗中,打入一個雞蛋,加入適量食鹽、料酒、生抽、蚝油、澱粉,攪拌成濃稠糊狀。平底鍋倒入適量油,舀一勺芹菜蝦肉泥,整理成圓餅,小火烙至兩面金黃即可出鍋。

洋蔥牛肉餅

準備牛肉、洋蔥、食鹽、生抽、料酒、蚝油、澱粉、雞蛋、食用油。

1、牛肉洗乾淨,用絞肉機絞成肉泥,打入一個雞蛋,加入適量澱粉、食鹽、生抽、料酒、蚝油、食用油,用筷子攪拌至粘稠。

2、洋蔥去皮後切末,起鍋燒油,倒入洋蔥末翻炒至熟透,倒入牛肉泥中,加入適量食鹽、生抽、蚝油調味,攪拌均勻。起鍋,放入洋蔥牛肉泥,整理成圓餅,小火煎至兩面金黃即可。

捲心菜雞蛋餅

準備捲心菜、雞蛋、手抓餅、食鹽、胡椒粉、食用油。

1、卷心菜切成細絲,洗乾淨後瀝干水分,放入碗中加入適量食鹽、胡椒粉拌勻,腌制5分鐘。卷心菜絲變軟後,打幾個雞蛋攪拌均勻,讓蛋液包裹住卷心菜絲。

2、鍋里倒入少量油,小火加熱,倒入一半的卷心菜雞蛋液,用鏟子稍攤平,把一張手抓餅生胚放在上面,小火烙一會兒。等到雞蛋液凝固後翻個面,兩面煎至金黃即可出鍋。

蒜香饅頭片

將隔夜饅頭切成1厘米厚度的饅頭片,打一個雞蛋攪散,加入切好的蒜末,再把切好的饅頭片在雞蛋液里裹上一裹,放入鍋中煎至兩面金黃即可。

簡單手抓餅

手抓餅皮很容易就能買到,早起將餅皮在鍋里微微煎5分鐘,記得多翻面,再裹上自己喜歡的菜和煎雞蛋,一道簡單又營養的家庭手抓餅就完成了。

香噴噴蒸蛋

在碗中打入3個雞蛋,不要攪拌,再撒上一把小蔥花,然後冷水上鍋蒸6分鐘即可,最後淋上少許香油就變成香噴噴的滑嫩蒸蛋了!

皮蛋燕麥粥

準備好即食燕麥,切好皮蛋和蝦仁,再來少許蔬菜葉子,將這些統統倒入鍋中,再加入少許鹽,加水煮成咕嘟咕嘟的狀態即可,鮮香美味,營養豐富,很適合當家庭早餐。

紫菜雞蛋湯

拿一個碗放入一點紫菜,再放點蝦皮和蔥花、一勺生抽和少許雞精,再另找一個碗打入雞蛋,將準備好的東西放在一旁備用,起鍋燒開水後關火,將雞蛋慢慢滑入熱水中悶3分鐘,成型後開火把東西都放進去,稍微煮幾分鐘香噴噴的紫菜雞蛋湯就做好啦。

芝麻紅薯糯米餅

紅薯去皮洗凈,切成薄片,放進鍋內蒸熟。怕耽誤時間,前一天蒸米飯時將紅薯蒸熟。熟透的紅薯壓成泥狀,加入白糖、牛奶攪拌成稠糊狀,再加入糯米粉攪拌成團。取適量糯米糰搓圓,再裹上黑芝麻或者白芝麻。餅胚做好後,放進煎鍋內,小火煎到兩面變色,餅壓起來軟軟的就做好了。

這些快手早餐,十分鐘就搞定,你不妨試試,學會了再也不去外面買早餐,自己做的好吃營養又健康。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/2e180633c54a76f68969ac1775fb4c6e.html