專注分享輔食餐單的微信公眾號「寶寶營養輔食」
對話框處回復「餐單」
即可獲取各月齡190天的輔食餐單
今天辦公室的姐妹趁午休出去溜達，興高采烈的回來還以為中彩票了呢
仔細一看，原來是去買草莓了呀！
「一直就想吃那個大伯家的草莓，今天終於看到了，又有甜甜的草莓可以吃啦！再不吃就要過季了呢」
我只能這波「隱形安利」非常成功，我也立馬去提了一盒回來，小思同學看到肯定很開心。
話說真的沒有人可以拒絕草莓吧，不僅長得討喜，口感也是加分項，汁水飽滿，酸甜正好，正好順便給大家總結了一下挑選好草莓的方法，建議收藏~
下午回家給小思同學洗了幾個，真的好吃，果真買到好吃的食物真的會不自主的嘴角上揚。
娃甚至今天還主動刷碗，但被我的「火眼金睛」識破了。
其實就為了想再多吃幾個草莓吧？正好和我想一塊去了，準備做個飯後甜品草莓奶凍。
不用烤箱，幾步就能完成，qq彈彈，簡直就是好吃翻倍的完美例子。
食材：草莓6個、牛奶200毫升、吉利丁片10克、糖10克、鹽一丟丟
是否搭配主食：可以作為寶寶的加餐
參考月齡：3歲以上
難易程度：無難度
製作時間：2個半小時
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
- 1 -
食材的重量僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：適量草莓6個、牛奶200毫升、吉利丁片10克、糖10克、鹽一丟丟
調味說明：因為小思同學想吃那種甜甜的果凍，就額外放了10克糖，小寶寶吃可以不用放哦~
- 2 -
草莓加一點點鹽清洗，再用清水沖洗一次即可。
tips：一提到洗草莓，媽媽們就特別小心謹慎，淘米水浸泡、麵粉加水浸泡等等，甚至還有那種蔬果清潔劑，雖然對於溶解脂溶性農藥有效，但如果清洗不當，可能會造成二次污染，FDA（食品藥品監督管理局）也不都建議使用清潔劑哦~其實以上這些方法都不能有效去除農殘，最簡單也是最有效的就是用清水清洗或者加一點點鹽，不需要浸泡太久，3-5分鐘即可，再用流動的水清洗。
- 3 -
草莓去蒂。
- 4 -
草莓切塊。
tips：給小寶寶吃的話也可以切成小丁，切出來的大小根據實際情況決定哦~
- 5 -
鍋中倒入牛奶。
- 6 -
再放入糖和提前泡軟的吉利丁片，小火煮至吉利丁片融化關火。
tips：吉利丁片用清水泡10分鐘就變軟了哈，家裡有白涼粉的也可以嘗試哦~
吉利丁片是從動物骨頭上提煉的膠質，小朋友偶爾吃一兩次是可以噠。
- 7 -
草莓鋪在模具中1/2處就可以，倒入稍稍放涼後的牛奶。
tips：我用的這個量的牛奶不需要選擇太大模具，這樣剛好沒過草莓就可以啦。
- 8 -
蓋上保鮮膜冰箱冷藏2小時左右。
tips：如果寶寶著急想吃，可以放在冰箱冷凍層，縮短成型時間。
- 9 -
這樣看著是不是像草莓大蛋糕，真的好有食慾呀~
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦