人類偉大的數學之神兼力學之父——阿基米德說過，「給我一個支點，我就能撬動整個地球。」
通常情況下，我們發自內心的覺得一個人很厲害，往往是他身上有著我們心之嚮往的東西。這件東西，如同鑽石，閃亮了我們的眼睛。
它可以是外在的，比如看見谷愛凌屢屢摘金，我們會感到熱血沸騰，隔著螢幕起立鼓掌；它也可以是內在的，比如在谷愛凌屢屢摘金的背後，我們看見了高度自律的大女主格局，備受啟發和鼓舞。
一個人是否厲害，就像好習慣一樣，不是與生俱來的，而是可以通過自我修煉而成的。
當你掌握了那些真正厲害的人為什麼厲害的底層邏輯之後，就像找到厲害的支點一樣，可以通過刻意練習，以此複製厲害，擁抱厲害，實現你人生中的一次躍遷。
今天，就來整理一下，那些真正厲害的人，都在自我修煉的5個能力。
1
第一個能力，深諳人性。
網上有一句話，很好地解釋了何為人性，「你身邊的人希望你過得好，但同時又不希望你過得比他好。」
從小看到大的周星馳電影，其中《九品芝麻官》裡面也講到一句台詞，「要想當好清官，必須比奸官更奸。」
人與人之間向來存在善惡之分，這裡的「惡」，往往不是指身體上的攻擊，別人想傷你於肌膚，而多半是指出於嫉妒，別人從骨子裡沒辦法接受你的優秀。在他們看來，承認別人的優秀，就等於是自我否定，而自我否定是非常痛苦的一件事，需要足夠強大的內心與自我反省作為支撐。
除了極少數人能夠做到因為你的成功與超越而感到心生喜悅，大部分人還是很難做到真心誠意的祝福。基於這點，能夠做到不嫉妒，不貪求，認真過好自己生活的人，我覺得都是聖人。
就像曾國藩一樣，身為禮部尚書，一介書生的他，在國家需要人帶兵打仗之時毅然選擇棄筆從戎，辦團、練勇、組建湘軍、打太平軍，最後力挽狂瀾，救國家之危難，成為一代聖人。
關於自己的成功，曾國藩在家書中用了十個字來總結：「懷菩薩心腸，行雷霆手段。」
唯有雷霆手段，方顯菩薩心腸。該硬氣時硬氣，該示弱時示弱，這是每一個聰明且厲害的人都具備的能力。
2
第二個能力，練習說話。
說話是一門語言藝術，可以自由地向別人傳達我們的喜怒哀樂和要求與願望，同時也是關於自己的讀心術，它似乎包含並且始終包含著你內心深處的思維、態度、好惡、慾望、以及行為習慣。
人人都會說話，但實際上並不是所有人都會好好說話，在任何情緒之下做到準確清晰地表達自己的想法。
真正厲害的人，實際上在與人溝通的過程中，往往都充當著三重身份。一是發言者，二是傾聽者，三是反饋者。
首先，你要讓別人聽見你內心的聲音，不欲蓋彌蓋，不指桑罵槐，不陰陽怪氣，有話說話，有事說事，有愛說愛。
其次，不要只顧著自己一味地在談笑風雲，也要騰出時間來與對方進行互動，「我講清楚嗎？」「對此你怎麼看呢？」。
再有，對方在講話時，給予一定的尊重，眼神接觸、點點頭、笑一笑，「是的，沒錯」「我覺得你說得有道理」，這些都是不錯的溝通反饋。
除此之外，和自己對話時，更要學會友善，不要動不動就給自己標上負面標籤，具體操作上可以用「我很棒」「我能行」「我能做到」來代替「我真笨」「我不會」「我做不到」。
只有當你發自內心認同自己的時候，你才會無所畏懼地去面對每一件事。
很多時候，換種心情，心就順了，事就成了。
3
第三個能力，在重複中尋找快樂。
曾經有段很流行的話，我想你大概也聽說過：
簡單的事情重複做，你就是行家。
重複的事情用心做，你就是贏家。
真正的愚蠢，是每天不斷重複做相同的事，不去學習，沒有自我更新，沒有自我疊代，沒有自我成長，卻期待出現不同的結果。
那麼，我們要怎樣才能持續地保持「重複的事情用心做」這種狀態呢？
我覺得還是別想什麼太大的意義，先讓自己成為一個有趣的人。
從某種意義上來說，意義是非常主觀的，你在今天覺得很有意義的一件事，到明天可能就失去了原有的意義。尤其是對於搖擺不定的人來說，更是一天一個意義。
4
第四個能力，定期復盤。
所謂復盤，實際上就是一種思維上對事件的重視，通過對過去的思維和行為進行回顧和反思，從而發現問題，吸取經驗，實現能力的提升。
越是厲害的人，越酷愛做總結和歸納。
尤其是頂級的奧運會選手，想要表現得更好，除了制定訓練計劃之外，最重要的是你有沒有足夠熟悉自己。
5
第五個能力，一時一事，心無旁騖。
人的精力有限，在有限的精力里，我們很難做到也大機率不可能做到「既要又要還要」；如果什麼都想要，最終就往往什麼都要不完，什麼都要不成。
為什麼有很多人在年初制定的計劃，還沒堅持到一半，就不疾而終了呢？
其實多半無非是計劃太多，或太遠大，難以在規定時間內完成，比如既想學英語，又想年讀五十本書，還想業餘時間練出八塊腹肌。
成長固然是好的，但不要奢求自己什麼都會，因為你不可能什麼都會，與其把時間投注分為好幾塊，弄得七零八碎，不如凝聚一池，專心致志做好當下自己喜歡並且有價值的事。
該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，該上班上班，過馬路就不要看手機，吃魚刺就不要說話，計劃開始了，就不要去想它什麼時候結束。
在有價值的基礎上，專做一事，做好一事，專愛一人，愛好一人，願你我都是。
作者：醉美霞光，一個相信薄積薄發、熱愛生活的95後女孩。
如果覺得文章不錯，不要忘了點擊「贊」+「關注」，及時收看更多好文，非常感謝!