最近特別喜歡買豆腐皮吃,小時候家裡條件不好,吃到豆腐皮的機會不多,記得那時候,媽媽總喜歡用豆角跟豆腐皮一起炒著吃,還沒上桌,我跟弟弟就開始搶著吃了。今天買了些豆角和豆腐皮,自己在家試著做一次,沒想到味道還不錯,豆腐皮豆香味濃,豆角清爽可口,聞到香味就讓人流口水,雖然味道跟媽媽做的不一樣,不過卻也是一道不錯的下飯菜。
說實話,相比豆腐,我更喜歡吃有嚼勁的豆腐皮,味道好又營養,富含蛋白質和胺基酸,有清熱潤肺、養胃健脾的功效。豆腐皮的做法多種多樣,可以涼拌、燙火鍋、炒食等,配上清脆可口的豆角,以及小米椒和豬肉一起炒,味道特別棒。
【豆角炒豆腐皮】
食材:豆腐皮2張、豆角5根、豬肉150克、小米椒2個、大蒜3個。
配料:醬油、蚝油、老抽、料酒、鹽、食用油。
1、豆腐皮切成長條,豬肉去皮切薄片,豆角切小段,大蒜剝皮切片,小米椒斜切圈兒。
2、鍋里放水煮沸,加1勺鹽,放入豆角焯水至變色,撈出瀝干水,焯水後的豆角顏色更翠綠。
3、接著放入豆腐皮焯水,去除豆腥味。
4、熱鍋放油,放入肉片煸炒出油,加半湯匙料酒去腥味,再加入1湯匙醬油和半湯匙蚝油炒勻。
5、接著放入小米椒和大蒜炒出香味,放入焯水後的豆角炒勻。
6、放入豆腐皮,加半湯匙老抽上色,圍少許水以免粘鍋,炒熟後加鹽調味即可出鍋。
三腳喵吃貨的小貼士:
1、豆角一定要炒熟才能吃,半生不熟的豆角吃了會中毒。
2、豆腐皮最好切細條一些,太寬難以炒入味。
3、豆腐皮和豆角都要焯水。
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