懷孕以後，雖然孕媽不至於像國寶那麼嬌貴，但漫長的十月孕期，確實是一個比較特殊的階段。
因為孕媽的行為真的會影響到肚子裡胎兒的生命健康，這並不是危言聳聽。千萬不要像個沒事兒人一樣，該幹嘛幹嘛，沒有一點兒顧忌。
更不要什麼都親歷親為，自己一個人去承擔。如果和公婆一起住，有些要求該說還是要說，而且也要學會拒絕。
比如很多老人比較節儉，或者喜歡省事，經常會將吃不完的飯菜放在冰箱裡。孕媽要及時提出來自己不能吃隔夜飯菜。
還有像提重物，需要蹲下做的家務活，如果家裡有其他的人，那麼孕媽最好不要自己去做。
如果家裡還有大寶的話，孕媽要試著讓家裡人幫忙。比如，出門的時候，讓家裡人抱著大寶；讓家裡人給大寶洗澡等。
此外，還有一點十分重要，那就是懷孕後不管你再生氣，都不要去做以下這2件糊塗事，否則遭殃的是你和胎兒。
吵架
懷孕以後，由於體內激素水平的變化，以及孕期的不適症狀等，孕媽本身就容易出現情緒不穩定的情況。
如果家裡人又不理解，還說難聽的話，做一些過分的事，那麼都會導致孕媽十分生氣，甚至情緒失控，和家裡人發生爭吵。
雖然有點難做到，但真心地勸孕媽們一句，「懷孕以後，千萬不要吵架」。
一則是，吵架解決不了問題，反而會讓家庭矛盾更加激化。而且雙方情緒都會處於激情狀態，很容易做出衝動的事情。
比如，有些人腦瓜子充血後，會忘記你是孕婦，他們會從單純口角爭執發展到肢體衝突。到時候，受傷的肯定是你和肚子裡的胎兒。
二則是，吵架雖然可以發泄情緒，但卻會讓你更加生氣。尤其是吵架的時候，人的情緒往往是十分激動的。
要知道孕媽的情緒和胎兒的發育是存在密切關係的。如果孕媽的情緒波動較大，那麼肚子裡的胎兒是會感受到的。
不但會導致胎動頻繁，胎心率加快，而且孕媽還會出現假性宮縮，比如肚子發緊發硬，私處有褐色分泌物等。
如果頻繁出現這種異常情況，並且持續時間比較長，那麼是有可能導致先兆流產、早產等現象的。
此外，如果孕期，孕媽經常生氣，情緒波動大，那麼胎兒患有先天性缺陷疾病，比如唇齶裂、聽力缺陷、先天性心臟病等機率是會增加的。
而且胎兒出生以後，還會出現體重比較輕，十分好動，容易哭鬧，特別不好帶，消化道紊亂等情況。
離家出走
有些孕媽和家裡人發生爭吵後，會做出大半夜或者凌晨兩三點賭氣離家出走的舉動。
而且跑出家門的時候，直接光著腳，手機、鑰匙、錢包啥都沒帶。
殊不知，這樣做懲罰的只是你自己。你幻想中，自己離家出走後，別人會趕緊追過來，哄你勸你，向你低頭認錯。
但實際上，別人可能和沒事人一樣，絲毫都不擔心。甚至有些人並未覺得自己有錯，反而覺得是你矯情和不可理喻。
而且，如果離娘家近，至少還有退路，大不了回娘家去。但如果是遠嫁，周圍沒有親朋好友，那真的是舉目無親。
由於心中有氣，孕媽是不會主動回家的。於是，就只能一個人在街頭漫無目的地走，心裡越想越難過。餓了，渴了，累了，也只能忍著。
要知道，孕媽在高溫或者寒冷的環境下，長時間走動，都是有可能對肚子裡的胎兒不利的。
更何況，孕媽獨自一人在外，情緒又不穩定，一旦出現意外，後果難以想像。
最後想說，懷孕以後，孕媽一定要學會調整自己的情緒，保持愉悅的心情，不要生氣。因為生氣就是在拿別人的錯誤懲罰自己。