作者：艾聞（情感自媒體人）
面對感情的背叛，很多人會陷入無盡的糾結中，到底是離開這個背叛傷害自己的人，還是原諒這些刻骨銘心的過往，然後重新來過。
無論你作出何種選擇，背後支撐你的，其實都是勇氣，如果缺乏勇氣，無論是離開，還是留下，你都不可能在遭遇了背叛之後，還能夠重拾幸福，療愈自己。
大部分人的選擇，通常是試圖原諒對方，繼續保留這段關係——或者，這至少是絕大多數人在遭遇背叛之後的優先選擇。
那麼，為什麼大多數人會做出這樣的選擇呢？
背後既有心理因素，也有現實因素，心理因素主要是無法擺脫情感的依賴，無法面對斷舍離之後各種不確定性，不甘心、放不下、捨不得等等；而現實的因素，要麼是沒有能力分離，比如經濟不獨立，沒有工作；要麼是無法分離，比如孩子太多，離婚成本太高，用離婚來解決問題不具有可能性。
無論基於什麼原因，總之，大多數人選擇的，是繼續這段關係，但是，繼續的苦痛，其實也是非常煎熬難耐的。
經歷過背叛之後，大概你才會明白，婚姻只是一種形式，而實質是兩個之間的感情——而背叛基本上是徹底摧毀了這份感情，所以，你是無法再去相信對方，無法回到從前那種相互不累，心無設防的關係中的。
你每天可能都會生活在一種不安的場景中，這種不安是很難用語言描述的，心事重重，敏感多疑，都只是淺層的表現，而最為深處的，是你感受到了人生的不穩定、不確定，但你對此又無能無力！
所以，留在遭遇過背叛的婚姻中，其實是非常痛苦和折磨的，如果你作出了這個選擇，你當然希望自己能夠過好自己——但是，你的努力方向是什麼呢？
很多人並沒有深層去思考這個問題，甚至努力的方向都是錯誤的——比如，把希望寄托在對方，認為只要對方能夠回頭，真心誠意對自己，自己就能夠一切都好轉起來，於是，把所有的努力都付諸於對方，在遭遇了對方的傷害之後，反而還要加倍去對對方好，生怕自己一個不小心，反而讓對方徹底「拋棄」自己，這當然不是正確的努力方向，除了更加卑微自己，你沒有任何可能的好轉。
所以，需要換一種新的思路來解決問題，思路轉變了，方向也就轉變了。
那麼，什麼樣的思路才是正確的——基本的原則是，你要給自己足夠的勇氣，繼續留在這段關係中。
首先，先思考一下，為什麼你會選擇繼續，而不是離婚。
我們選擇一個人結婚，是基於感情，我對ta的感情和ta對我的感情，而現在，ta背叛和傷害了我，道理上而言，我應該選擇離開，因為一個不愛我的人，我是不可能從ta那裡得到感情的幸福的——這是基本的道理和邏輯。
好的，把所有留下來的理由都寫出來，然後看看，哪些是實際的，哪些是虛無的；哪些是自己能解決的，哪些是自己不能解決的。
比如，經濟不獨立就是實際但能解決的；而不甘心、放不下就屬於虛無的；對於那些虛無的、能解決的問題，你就得努力去解決，而解決問題的前提，就是你得有勇氣，認為自己能夠解決，並且通過自己的努力就能解決！
不避諱地說，很多人其實是想離婚的，但為什麼離不掉，就是因為缺乏勇氣，並且永遠也沒有在給予自己足夠的勇氣這方面下功夫、去努力。
所以，你先給自己勇氣，或者說，一點一點去提升自己的勇氣，這種勇氣的提升，並不僅僅只是給自己來點心靈雞湯之類就能解決，而是實際的行動，記住：是實際的行動。
比如，你是否敢表達自己對於對方背叛傷害自己的憤怒，你是否敢擺明自己的底線，如果對方再傷害自己，自己必將義無反顧離開且絕不回頭——如果連這樣的態度和底氣都很難，那麼，你基本上是很難有勇氣面對更為艱難的局面的。
所以，「繼續留在這段關係中」，所需要的勇氣，並不是指你要鼓足勇氣去愛對方，而是指，你要鼓足勇氣，去做真實的自己，有勇氣支撐下的從屬於自己內心的行動與選擇。
當然，在眾多的情況中，有一類是兩個人經過努力而使感情關係得以修復的，這種情況下，對於遭遇背叛的一方而言，則需要更大的勇氣，關於這種情況，艾聞下一篇文章再跟大家分享這一話題。