作者：艾聞（情感自媒體人）
遭遇感情的背叛，是人生的一種猝不及防，這不僅僅是一種刻骨銘心的傷害，也會讓自己陷入困境迷茫，未來的路，不知道該去往何方。
對於很多人而言，最為糾結的，大概就是要不要離婚的問題——是的，這裡說的是離婚，也就是說，如果你們只是男女朋友關係，那麼，最好的選擇當然是離開，一個結婚之前都對你不忠誠的人，你不要指望結婚以後能夠一心一意對你。
但是，如果結了婚，事情就變得異常複雜，因為決定一段關係的去留，這個時候就不單單只是考慮感情因素了，而是涉及太多，不是簡簡單單的權衡利弊就可以做出選擇。
為什麼很多人深陷一段遭遇背叛的婚姻中不得自拔，一個重要的原因，就在於所要面對的千頭萬緒，實在是超出了自己解決問題的能力範疇，所以才糾結於其中。
很多人聯繫我，上來就問我：「ta背叛了我，我到底該不該離婚？」
除了那些極端的情況之外，絕大部分的婚姻，並不是離不離那麼簡單，因為，離不離並不是問題的根本。
你要記住，這個時候，你要解決的真正問題，是自己的傷愈歸來、重新找回自己的幸福快樂——而離或不離，並不能徹底解決這一問題。
千萬不要天真地以為，只要自己做出離或不離的決定，就是解決了問題——遺憾的是，很多人整天糾結的就是這個問題，所以今天想好好過，明天又想離，永遠都沒有選擇，永遠都在做著選擇。
為什麼你會陷入這樣的困境，因為你認為，現在的痛苦，是這段關係導致的，所以，只要對這段關係做出選擇，對應的痛苦也就能得到解脫。
其實完全不然，就像你被一把利刃所傷，就算你把這把利刃扔到深淵，你的傷口不還是一樣在滴血嗎？
所以，遭遇背叛之後，當務之急，是先學會療傷止痛，只有等你差不多具有療愈自己的能力以後，才有可能去決定該不該離。因為，離不離都需要勇氣！
什麼叫療傷止痛的能力——就是你再想起過往的時候，你的痛楚感沒有那麼強烈了，不會影響到讓你情緒失控了；當然，也請務必注意到最為重要的一點，那就是如果一個人持續地傷害你，而你沒有刀槍不入的防禦能力，最好的選擇當然還是離開這樣的人。
對於大多數人而言，最為難的部分是，這個背叛自己的人「可能」已經回歸，斷了外面的關係，但是，過往的一切，卻如鯁在喉，成為你永遠的一個心結，揮之不去；或者，你每天都感覺惴惴不安，總擔心對方還是會再次背叛自己，內心永遠沒有踏實的感覺……
當你陷入這種心結或不安的時候，你就覺得自己的痛苦無法得到徹底的解脫，自己似乎永遠都找不回幸福和快樂，你的人生上空總是有一團烏雲籠罩著你，這個時候的你，往往能想到的解決方法，便是離開。
陷入這樣的困境，大概還是因為你對於感情的理解需要做新的解讀——其實，婚姻就是一種「劫」，或者說「功課」，這輩子能夠困住你的，其實就是你需要完成的「功課」。
明白這一點，你就會用新的思維來看待婚姻關係，這個時候，做什麼樣的選擇就會變得更加從容，也會更加有明確的方向。
離或不離，根本上就是個取捨，難以作出取捨的根本問題，在於自己的「在意」，也就是放不下，面對是否離，關鍵回答自己到底能夠放下什麼——道理上而言，沒有什麼是放不下的，所以，功課的根本，是放下那些你不想放下的，你以為自己放不下的。
你放得下曾經這麼多年的感情嗎？放得下已經習慣了的婚姻嗎？放得下對於這段關係或者這個人的依賴嗎？放得下這個人還有的價值嗎？放得下離婚孩子會面臨單親嗎？放得下離婚後可能的一個人孤獨一生嗎……
你把這些問題認認真真想想，其實每個問題並不是不可能解決，只是，有些問題你根本就不想解決（也就是你根本就不想捨棄）；有些問題可能確實你目前無法解決，但你努力可能就能解決，而你，真的為之努力了嗎？
遭遇了感情的背叛之後，想要重新找回幸福和快樂，並沒有想像中那麼輕鬆、容易，歷盡苦難是必然的，但是，你要明白，你經歷的苦難是否有意義——一天到晚困於這個痛苦的關係中，難道真的好過於去面對離或不離所要承受的一切嗎？