作者：艾聞（情感自媒體人）
最近幾天，發的文章是關於「情緒」的話題，之所以談論這個話題，是因為幾乎所有受到過感情傷害的人，其實都有一段被情緒肆虐的過往，很多人，進入情緒魔咒之後，就再也出不來，一生都受影響，永遠生活在灰暗和陰霾中。
其實，不單只是感情會引發情緒的「病」，我們這輩子大量的自我內耗、主要的心靈創傷，往往都與情緒有關，能夠有好的情緒，能夠管理好自己的情緒，真的是人生重要的功課，也是必須完成的功課。
這篇文章，不是要繼續跟大家聊「情緒」的話題，而是想跟大家分享一下，我的文章、或者說我，到底想要幫助大家什麼。
關於做情感類的自媒體人這個問題，之前的文章也說過很多次了，都是各種機緣巧合，有很多人猜測，我是不是也經歷過某些，所以才會寫出這樣的文章了——不全對：）經歷一定是有，不然，不可能有深刻的思考；但經歷的，一定與大家所經歷的不同。
有時候，聽到朋友們講述他們的故事，我會有一種「幸好不是我經歷這些」的感覺，因為如果故事的主角是我，我真的也不知道，自己到底該如何走出困境，怎麼治癒自己。
我們這輩子，大小多少都是會經歷很多事情的，人生沒有一帆風順，甚至，充滿了各種天災人禍，意料之外，所謂「人生無常」——對於那些不好的人和事，我們能夠做到的最好，其實就是通過經歷這些，來讓自己獲得成長，或者說，賦予這些不好的經歷積極的意義；至少，吃一塹長一智，學會避免重蹈覆轍，學會保護自己不再遭受傷害。
人生總有屬於自己的劫數，尤其是在進入中年以後，不是婚姻感情，就是工作事業，亦或是身體健康等等，這大概也是一種關於人生的必然規律，我們是根本躲不過去的。
所以，現在當我碰到一些問題的時候，我都用這樣的思維來看——每一段經歷，或者說每一個劫難，都是「註定」的，那麼，當它來的時候，自己勇敢一些去面對就好了——心態調整好了，這個劫難反而沒有那麼嚴重，並且，消災渡劫的時間相對反而快一些，劫難一過，我們就會過得更幸福、洒脫、從容一些。
我的文章不喜歡講故事（雖然我講故事的能力也不差[微笑]），因為故事都是個案，你看完別人的故事以後，或許會有感觸，但一回到自己現實生活中，就會發現，其實很難適用於自己。並且，自媒體喜歡講故事的真相，往往都只是為了「湊字數」。
我的文章，就是具化出一個具體的問題，然後深入細緻去解讀，盡我所能把這個問題講透，把背後的道理說清，比如，在遭遇了感情傷害之後，你該如何儘快成長自己，如何獨立；什麼才是真正的愛自己，什麼才是感情世界裡真正的「英雄主義」。
有人說，我寫的文章，是心靈雞湯，其實不然，我的文章更多想要跟大家分享的，其實是具體的「操作」，那些行之有效的方法，解決問題的具體路徑等等。
在我做情感自媒體的這些年，我發現，人們碰到的問題，難點，障礙，並不是「道理」，而是遵循「道理」之下的行動——有時候是不知道怎麼行動；有時候是無法堅持行動，也就是「知」「行」不合一，道理都懂，但卻做不到。
所以，這些年，其實我一直嘗試提供一些具體的方法，來幫助需要幫助的人——比如，在遭遇背叛之後，如何去判讀衡量這段關係這個人；如何去作出選擇，選擇會面臨什麼問題；如何克服和解決這些問題，等等。
我相信，很多人是看著我的文章，一步一步走出來的，幾乎每一天，我都會收到這樣的反饋——這也是我能夠一直堅持在做這件事的一個非常重要的動力所在。
與其它自媒體不同，我有一個重要的區別所在：
我試圖幫助的，是那些遭遇了感情傷害的人；而不是去處理什麼婚姻和感情危機；也就是，我試圖幫助的，是讓遭遇了感情傷害的人能夠走出陰影，重獲新生；而不是去解決他們的婚姻和感情幸福的問題，這大概就是與其它自媒體和情感機構最為不同的地方。
——同理，你能拯救的人是你，而不是你的感情；你該拯救的人是你，而不是你的感情；在遭遇了感情的傷害之後，能拯救你的人是你，而不是你的感情或這段關係，不是那個陷你於傷痛中的人。
所以，大家看到我很少寫挽回的文章，寫修復關係的文章——因為，挽回和修復等等，是兩個人的事務，而治癒自己，重獲新生，則是自己的事務，在感情和婚姻出現問題，你受到傷害之後，感情和你之間，未必是「共生關係」；反而可能是「逆對」關係——也就是，恰恰是因為感情，才讓你痛不欲生，生不如死，所以，你如果還想要幸福的未來，反而要要勇敢去做斷舍離。
我說過，能夠看到我文章的人，尤其是持續關注的人，首先一點是緣分，其次是三觀契合——你與我的三觀契合；我們彼此都應該感到欣慰，對你而言，在一個陌生的地方，有一個陌生人，每篇文章似乎都是「為你而寫」；對我而言，在一個陌生的地方，有一個陌生的人，能夠讀到我的文章，並且能夠從我的文章中獲得能量，得到共鳴，乃至因為我的文章能夠幫助到你，度過劫難，迎來新的人生，一想到這些，就令我心生敬畏，認真對待我的一字一句。
人生是一場修行，我們都是同路的人，每個人都有專屬於自己的路，也有專屬於自己的苦；但請相信，每個人一定也有專屬於自己的幸運，專屬於自己的苦盡甘來。