因為疫情，孩子1月8號就放寒假了，從放寒假的第一天開始，我就給孩子樹立了規矩，每天7：30起床，比平時上學的時候晚了一個小時，八點鐘準時吃飯。
有一天，孩子到了7：40還沒有起床，我在催促幾次無果之後，把兒子的被子掀開抱走了，兒子生氣地在床上蹦跳，「放寒假了，也不讓我睡懶覺，催催催，催什麼催啊，煩死了！」
身邊的朋友都說我太苛刻了，放寒假了，還搞得孩子這麼緊張，該讓孩子放鬆一下，別說孩子了，就是大人到了休息日，都會一覺睡到日三桿。也有的朋友誤以為我讓孩子早起床是為了讓他學習，其實不然，就是孩子不學習，我也不讓他懶床，這是為什麼呢？
去年疫情期間，我家孩子晚上很晚才睡，第二天早晨八九點鐘才醒，醒了之後又不願意起床，躺在被子裡看書，用平板電腦學習，早飯也省了，到了中午10點多才起床，起床後就餓了，吃的不知道是早飯還是午飯。
因為孩子不起床，導致我和老公無法正常工作，因為要給他弄飯吃，晚上不睡覺，搞得我們也無法正常休息，睡眠不好，人的精神狀態就很差，精神狀態差了，人的脾氣就會大，家人之間充斥著火藥味。
除了情緒不佳之外，也影響孩子的健康成長，英國最新的一項研究表明：睡覺時間晚、睡覺時間無規律都會影響孩子的智力發育，會降低孩子的反應能力。
總之，生物鐘一亂，無論是人的精神狀態還是生活都會搞得一團糟。這就像你從中國飛到美國，需要倒時差一樣，非常難受。
古人講究日出而作，日落而息。什麼時間該幹什麼事兒，每天才過得充實和有意義，好端端的一個人整天賴床，該起床不起床，不用多久，人就會變得頹廢了。很多時候人們喜歡賴床，並不是沒有睡好或者太勞累，而是逃避現實生活的一種表現。
比如，有的孩子不想上學，早晨就裝睡或者賴在床上不起。長此以往，會讓孩子越發地頹廢，做事拖延，遇到困難就會逃避。人活的就是精氣神，不是有那麼一句話嗎？一年之計在於春，一天之計在於晨，一個美好的早晨會讓孩子充滿活力和激情。
放假了，不用去上學，孩子就可以有大把大把的時間去揮霍，父母也不會催孩子起床，孩子的自律性就會一點點喪失了。華倫·巴菲特曾經說過，如果你在小事沒辦法約束自己，你在大的事情也很可能不約束自己。
不睡懶覺雖是一件小事，但千里之堤潰於蟻穴，很多失敗都是由小事造成的，有這樣一句順口溜：不怕同學是學霸，就怕學霸過長假。因為放假是自律的孩子彎道超車的最好時候，不自律的孩子每天渾渾噩噩的度日，大好時光就這樣揮霍掉了。
不睡懶覺，不賴床是一種良好的生活習慣，更是一種積極向上的、健康的生活態度，當孩子能積極地面對生活時，還有什麼事情是做不好的呢？