不管你信不信，人到了70歲，有些事真沒必要做了，特別是這6件
70歲的老張，年輕的時候就愛吸煙，幾乎每天都要2包，隨著年齡的增長，老張的肺部出現了異常，因為咳嗽咳痰和呼吸困難，老張到醫院就診，通過檢查，很快明確為慢性阻塞性肺疾病，肺功能也明顯下降，醫生告訴老張，他之所以會罹患慢性阻塞性肺疾病，主要原因還是長期吸煙。
所以，醫生建議老張，一定要早點戒煙，可老張卻有不同的意見，醫生，我已經七十歲了，反正也活不了多久了，你現在讓我戒煙，簡直比死還難受啊。
醫生說，話不能這樣說，如果不戒煙，你的慢性阻塞性肺疾病只會越來越嚴重，肺功能只會越來越差，隨著時間的推移，你的不適感會越來越明顯，生活質量也會越來越差，雖然活著卻很痛苦，試問，你願意這樣嗎？
當然不願意，人活著，並不僅僅是為了追求年齡，更重要地是健康快樂地活著，這樣的活法才更有意義更有質量。
作為醫生，要提醒大家的是，不管你信不信，人到了70歲，有些事真沒必要做了，特別是這6件。
第一，到了70歲，家庭和睦很重要，不要再計較太多
隨著年齡的增長，老年人最大的願望就是希望家庭和睦，子女事業有成，且子女孝順，但是要告訴大家的是，家家都有一本難念的經，如果子女事業有成，且子女孝順，那當然是最好的。
可是如果完全是相反的結果，子女可能出現了事業上的失敗，或者子女不孝順，這個時候，不要過於強求。
老年人一旦強求，就會讓自己陷入巨大的痛苦之中，情緒也很容易受到影響，其實，一個老年人的心態和情緒非常重要，好的心態和情緒，往往能增強免疫力，並讓老年人的內分泌更穩定，如果老年人的情緒和心態很糟糕，那麼時間長了，形形色色的疾病也容易找上。
第二，到了70歲，身體不舒服了千萬不要再拖
隨著年齡的增長，不可避免的身體會出現不舒服，罹患形形色色慢性病的風險也會升高，給老年人的忠告是，只要不舒服，越早去醫院看病越好。
很多老年人身體不舒服了，也不願意去醫院看病，甚至一拖再拖，結果導致病情非常危重，最後不僅生活質量嚴重下降，甚至連生命也受到了威脅，得不償失。
其實，突然到來的大病，往往都是小病拖出來的，所以老年人年齡大了，身體不舒服了千萬不要再拖。
第三，到了70歲，不要再去做劇烈運動
老年人年齡大了，還要不要運動呢？當然是要運動的，但是老年人並不適合去做劇烈運動，要提醒大家的是，老年人去做劇烈運動，反而會加重身體的負擔，也容易導致危險。
老年人的運動要科學，要選擇低強度運動，像散步、游泳、打太極等都是不錯的選擇。
第四，到了70歲，不要再吸煙酗酒
到了70歲，不要吸煙酗酒，更不要覺得自己反正沒幾天活頭了，乾脆破罐子破摔，殊不知，長期吸煙酗酒對健康的危害非常大，香煙和酒精都是世界衛生組織公認的強致癌物，長期吸煙和酗酒會增加多種癌症的發病風險，除此之外，長期吸煙還容易誘發慢性阻塞性肺疾病，長期酗酒，則容易誘發肝硬化，這些都會嚴重影響生活質量。
第五，到了70歲，不要再捨不得花錢
很多老年人一輩子特別可憐，這也捨不得花錢，那也捨不得花錢，即便生病不舒服了，也捨不得去醫院就診，原因就是怕花錢。
作為醫生，要提醒老年人的是，雖然省吃儉用是傳統美德，但在健康方面，最好不要過度省吃儉用，很多老年人家裡的食物發霉了或者變質了，也捨不得扔掉，繼續吃，身體不舒服了也不願意去醫院看病，炒菜的時候連油煙機也捨不得開，這其實都對健康有損害。
第六，到了70歲，不要再熬夜了
熬夜是一種很傷身的壞習慣，長期熬夜的人，免疫力下降，形形色色的疾病都容易找上，老年人要養成規律的作息習慣，這樣才能讓睡眠質量更好，才能促進身體的健康。