男性如果過了70歲，還能完成這6件事，恭喜你，身體素質還不錯
隨著年齡的增長，很多男人都會有力不從心的感覺，更糟糕的是，很多男人還會罹患形形色色的慢性病，包括糖尿病、高血壓、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、癌症、中風等疾病，這些疾病不僅降低了男人的生活質量，還嚴重影響了男人的壽命。
很多男人因為體質變差，平時的生活這也不能做那也不能做，人生索然無味，有一種跌落谷底的感覺，作為醫生，要提醒大家的是，對於男性來說，70歲是非常重要的分水嶺，到了70歲，如果身體素質已經很差了，那麼要想更長壽，則是非常困難的。
那麼，對於70歲的男人，如何來判斷到底身體素質到底好不好呢？
醫生提醒，男性如果過了70歲，還能完成這6件事，恭喜你，身體素質還不錯！
第一，男性過了70歲，依然能堅持工作與學習
科里有一位80歲的老專家，退休後一直返聘，用他自己的話說，我閒不下來，一天不工作就渾身不舒服。
這名80歲的老專家一直堅持繼續工作，其實這是好事，很多人認為年齡大了就該好好休息一下，能不用腦就不用腦，可是時間長了，會發現大腦一不用，就會變得格外遲鈍，更糟糕的是還容易罹患老年痴呆。
反過來，是否能夠繼續學習與工作，也是男性是否健康的重要標準，試問，一個罹患老年痴呆的人，又如何能堅持學習與工作呢？
所以，男性過了70歲，依然能堅持工作與學習，那麼身體素質往往是不錯的。
第二，男性過了70歲，依然能堅持運動
小區里有一位老人，已經九十高齡了，但一年三百六十五天，雷打不動的就是每天一定會堅持運動。
很多人不理解，年齡那麼大了，為什麼還要去運動？萬一摔倒了那可是大麻煩了。
如果只是因為擔心摔倒就不去運動，那麼時間長了，你就會發現，自己的運動能力越來越差，對於一個90歲高齡的老人，他難道不怕自己摔倒嗎？當然怕，為什麼還要堅持運動呢？是因為他非常清楚，生命在於運動，越是不運動，越會喪失運動的能力。
其實，能運動同樣是身體素質好的一種表現，如果一個人的身體狀態很差，那麼運動能力也會大大下降。
第三，男性過了70歲，依然能擁有自己的社交圈
一個男人如果身體不好，大部分時間不是待在家裡養病就是去醫院住院，試問，他能有什麼社交圈呢？
要想擁有自己的社交圈，必須要滿足的一個條件，那就是身體很硬朗。
良好的身體，才是支持你進行戶外運動，進行廣場舞，進行各種文娛活動的基礎，也只有能進行這些，你才能擁有更多志同道合的朋友。
社交對於老年人是至關重要的，堅持社交能讓老年人保持更愉悅的情緒，從而有利於預防一些疾病。
第四，男性過了70歲，依然沒有腹型肥胖
男性控制好自己的體重是至關重要的，很多男性人到中年就已經大腹便便了，千萬不要小看，腹型肥胖會增加多種疾病的發病風險，包括高血壓、冠心病、糖尿病和癌症。
如果一個男人的體重控制的非常好，也沒有腹型肥胖，那麼值得恭喜，往往提示你的身體素質不錯。
第五，男性過了70歲，牙齒依然不錯
很多人到了70歲，好的牙齒已經沒有幾顆了，光禿禿的，咀嚼食物就變得異常困難，無法咀嚼食物，直接導致的後果就是營養不良。
因為基本上大多數有營養的食物，都是需要咀嚼的。
第六，男性過了70歲，胃口依然不錯
如果一個男人吃不了什麼東西了，那麼往往提示嚴重疾病的到來，一個人胃口變差，那麼消瘦會越來越嚴重，比如很多癌症來臨的時候，不僅會影響患者的食慾，還會消耗身體里大量的營養，從而引起暴瘦現象。