經歷過背叛的感情，回頭太難

作者：艾聞（情感自媒體人）

對於那些經歷過感情背叛的人來說，在遭遇背叛的當下，他們最希望的結果，就是這段關係能夠得到修復，和好如初。

想要完成這個心愿，首先是背叛的人能夠回頭；其次是自己的傷痛能夠療愈；第三是兩個人能夠把這段背叛遺忘。

然而，這三個條件，沒有一個是能夠簡簡單單就實現的，很多人終將明白，經歷過背叛的感情，回頭太難。

首先，背叛的人是否能夠回頭的關鍵，並不是當下的回頭，而是以後還會不會繼續再背叛——那些經歷過背叛的關係，其實雙方對此都沒有把握。

從背叛者的角度而言，一旦背叛過對方，二次背叛的心理障礙一定低於第一次，這是人的心理，你從來沒有干過壞事，哪天突然乾了，以後再做這樣的事情，其實自我約束永遠是低於第一次的。尤其，如果兩個人關係沒有好轉，這種情況下，背叛感情的人往往會繼續或二次背叛。

從遭遇背叛的人而言，什麼樣的人才會給自己安全感呢？只有那種從來沒有背叛過的情況——只要對方曾經背叛過自己，這種安全感基本是沒有辦法再徹底找回來的。所以，你會變得要麼疑神疑鬼，要麼就得忍受一些負面情緒，憋出硬傷。

其次，療傷止痛是關鍵課題，但很多人可能一輩子都無法療愈自己——無論是不是結束這段感情。

其實，你最後會明白一個道理：是不是結束這段關係，與自己的傷能不能好，基本沒有直接聯繫，也就是說，就算離掉，自己的傷也未必能夠好轉。

感情的背叛，對一個人是一種系統性的傷害，這種傷害中，感情其實只是淺層而已，真正傷害到深層的部分，是你對人生的美好想像，對人性的美好期待，是你的三觀，是你面對這個世界的思維和方式。

很多人經歷背叛之後，為什麼心性大變，為什麼冷漠無常，說到底都是背叛留下的後遺症。

而療愈最難的部分，是突破自己，但又保持自己——這句話有點難懂。

所謂突破自己，是指你克服了自己性格中一些帶著自己傷害的東西，比如心軟、重感情、天真單純等等；所謂保持自己，是指，不管你怎麼改變，你骨子裡還是以前的你，尤其是你的三觀。

如果無法突破自己，或是突破了自己但也徹底失去了自己的人，最後通常過得都不太好。

最後，是兩個人之間都能夠遺忘過去。

這裡的遺忘，其實應該加引號，沒有成年人的記憶，是無法真正遺忘的。所謂的「遺忘」，就是雙方在今後，都不再牽扯這件事情。

這一點其實是很難的，尤其是遭遇背叛的一方，因為在面對很多事情的時候，人會不自覺地記憶聯想——這是很難克服的。

比如，對方今晚有應酬，你大概就會想到以前，懷疑對方是不是真的有應酬——這不是自己能夠說不聯想就不想的。這種情況下，只能是自己處理情緒。如果這個時候因為不放心，可能就會「查崗」，或者等對方回來後，暗示對方，試圖求證，可能不經意又開始舊事重提，那麼雙方的關係就很難修復，因為彼此都沒有信任感。

所以，處理諸如此類的事情，根本並不是確認對方這分鐘到底是在做什麼，而是如何讓自己不陷入這樣的情緒狀態中，能夠儘快讓自己平復下來。

情感領域習慣用「修復」這個詞，來處理背叛之後關係的處理——但是，修複本身會讓人掉入某種「陷阱」，修複比照的標準是從前，而真相是，經歷過背叛的感情，永遠都不可能回到從前。

所以，對於這樣的關係，更合適的詞是「重新開始」——換而言之，在經歷了這些事情後，雙方抱著嘗試的心態來重新建立關係，給彼此一個約定期，也彼此表達各自內心真實，嘗試的結果，如果雙方能夠繼續過就繼續；如果不能，就理性地分手，就像沒有結婚之前的兩個人那樣，合適就結婚，不合適就分手，不必要彼此勉強。