預防寶寶吐奶需記住這七字真言：一衝二喂三拍嗝！

一衝

沖調重點：濃度適中、減少沖調氣泡

步驟：

洗凈雙手及奶瓶，避免將外界的細菌、病毒帶入奶液，影響嬰兒胃腸道消化能力（可將奶具丟入沸水中煮沸5分鐘左右）；

將煮沸的白開水放至奶粉包裝所示沖調溫度（一般在45℃左右），將正確分量的溫水倒入已消毒的奶瓶中；

按喂哺用量建議表，用量匙取正確分量的奶粉倒入奶瓶（舀奶粉時需將冒尖處刮平，以免沖調濃度過濃）

蓋好瓶蓋，用手腕力量水平順時針搖晃奶瓶，或用雙手來回搓動，直至奶粉完全溶解。（避免用力過猛產生太多氣泡）

二喂

喂哺核心：減少空氣吸入及奶液倒流

喂哺前需注意查看，奶嘴的流速是否合適。一般，將奶瓶倒置，奶液呈1滴/秒流出則屬正常；（避免孔徑過大造成寶寶嗆奶）

喂奶時，家長選擇一個舒適的姿勢，讓寶寶身體傾斜45°左右，同時，奶瓶的傾斜度需保持到奶液剛好充滿奶嘴的狀態，這樣就可避免寶寶吸入空氣；

母乳喂養時，寶寶需含住整個奶頭，同樣，奶粉喂養也需要讓寶寶含住整個奶嘴，以避免空氣吸入哦。

三拍嗝

拍嗝目的：排出胃內空氣避免吐奶

方法一：趴式拍嗝（適合所有寶寶）

喂奶之後，將寶寶豎直抱在胸前，頭靠在肩旁上，用空心掌連續不斷的輕拍或者輕撫寶寶背部（可在麻麻肩上墊一塊乾淨的毛巾，以避免肩膀被帶出的奶液打濕）；

方法二：坐式拍嗝

讓寶寶面部朝外坐在麻麻腿上，用一隻手的手臂將寶寶摟住，並且支撐起寶寶的胸部，固定其頭部，另一隻手用空心掌輕拍或輕撫寶寶背部；

方法三：躺式拍嗝（適合易腸絞痛的寶寶）

讓寶寶面朝下趴在你的腿上，一隻手支撐其頭頸部，讓寶寶的頭比身體略高，另一隻手以空心掌輕拍或輕撫寶寶的背部。

註：並不是所有的寶寶奶後拍嗝都能滿足性的打嗝哦，大多數時候，若寶寶吃奶後，身體扭來扭去、眉頭緊鎖、發出不高興的聲音，則表明寶寶吸入了過多的空氣，需拍嗝直到寶寶排出胃中氣體。

一般情況，若連續輕拍了幾分鐘，寶寶仍沒有排出空氣，可能意味著他這次不需要拍嗝，但是仍要豎直抱10~15分鐘；如果之後寶寶還想吃，則建議繼續喂奶，等喂完奶之後再次拍嗝，然後豎著抱10~15分鐘，防止吐奶。

育兒路上家長們需多留意細節，以上步驟可以預防大多數生理性吐奶，若寶寶呈噴射性吐奶，且吐後表現為煩躁不安、精神萎靡等不適狀況，或者按照上述方法操作之後，寶寶仍然頻繁吐奶，則可能為病理性吐奶，需及時就醫哦。

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