「本文由蘿媽原創分享，歡迎關注、留言，蘿媽教你創意的美食創作，品味各地的美食風采。本期蘿媽分享的內容是：聽同學說南方人買菜的事，我以為是段子，沒想到是真事，哈哈！
相信對於很多人，尤其是女人來說，減肥絕對是一件頭等大事，從小，就聽著家裡人說減肥，長大後，又聽著周圍的同學、朋友、同事，天天嚷著減肥，可以說，減肥是一個永恆的話題。每次和朋友見面，說不了幾句話，話題總會繞到「呀！你怎麼這麼瘦了？」類似於這樣的話題，當然，每個人都想要光吃不胖，但是能有這樣體質的人可真不是很多。
翻看自己的朋友圈，總能看到那些並不胖的朋友在每天堅持著打卡，各種跑步、游泳、代餐、低脂低熱量食品等，總之，怎麼能減肥怎麼來。回頭再看看自己，天天吃肉，頓頓有米有面，大魚大肉吃了還不行，各種小零食、奶茶飲料也是必備，所以，自己的胖是自己養出來的啊，怪不得這些肉肉們。
不過，我也深知，減肥是一件不論何時開始都為時不晚的事情，所以，我決定了，今天起我也要減肥，為此，我還上網搜羅了大量的減脂餐，接下來我們就來一起看看，哪款能夠既能減肥又方便堅持的吧。
人們都說，早上要吃好。一天之計在於晨，當然吃得好，這一天才會有一個好的開端。但是我發現，很多人為了減肥，即使是早晨，吃的也都看著很「寒酸」，至少在我看來是這樣的。一杯無糖酸奶，搭配上幾瓣桔子，這就是一頓早餐了。說好的吃好呢？這樣的標準，連吃飽都達不到吧？又何來吃好呢？反正我是接受不了。還有的網友的早餐只會吃一些蒸蘿蔔、蒸白薯這類的粗糧，雖然有營養，也低脂低熱量，但是吃起來很沒有味道的好不好，一大早就這樣委屈自己的胃以及味蕾，我真的做不到。
早餐放棄了，我們再來看看午餐吧。如今網上很火的一個方法是吃烤南瓜，別說，身邊還真有人這樣實踐過。曾經同事為了減肥，就在中午吃烤南瓜，為了增加些味道，還給南瓜撒上了些調料。這樣堅持了三個星期，據說體重掉了有八斤之多，當然，早晚飯也都會嚴格控制。
說實話，三個星期掉八斤真的相當好了，但是從體型上來看，卻並沒有什麼變化，還有網友午餐只吃點水果以及粗糧蔬菜，搭配幾隻蝦，算是營養面面俱到吧，還是比較好接受的。不過我最認同的還是吃些雞胸肉以及蔬菜，這樣蛋白質得到了補充，也沒有攝入過多的碳水，我喜歡。
最後我們來看看晚餐。對我來說，只有晚餐才能在家安安心心的好好吃一頓，所以太過「寒酸」我是接受不了的。但是看過網友的減肥食譜後發現，都是些沒油水的晚餐，比如玉米搭配蔬菜湯啊，生吃黃瓜和水煮蝦仁啊，總之，都是些清淡到不能再清淡的食材。
看來，減肥真的不是隨隨便便就能成功的呀，這樣沒有色香味的食物，要長期的吃，真不知道這些減肥的人用了多大的毅力堅持下來，反正對於我來說真的太難了，人生在世，不就要享受一切美好的事物嗎？所以，我胖也是有原因的呀。
好了，本期蘿媽的分享就到這裡了，歡迎關注、留言，蘿媽教你創意的美食創作，品味各地的美食風采。