哈佛教授呼籲:對孩子而言,情緒管理遠比成績重要,爸媽別走偏了

2020-06-21     父母世界

原標題:哈佛教授呼籲:對孩子而言,情緒管理遠比成績重要,爸媽別走偏了

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相信看過哈利波特的朋友,都會對電影里佩妮姨媽的大胖兒子有一定的印象。作為哈利的表哥,他最大的樂趣似乎就是欺負哈利,除此之外,就是給父母發脾氣。

1.熊孩子也很「冤」:我並不是天生壞

在哈利波特第一部《哈利波特與魔法石》里,有一個細節我至今記憶猶新。哈利表哥過生日,父母給他準備了30多個禮物,但他卻一臉憤怒,原因僅僅是因為禮物比去年少了一份。

1995年,哈佛大學心理學教授丹尼爾發表了一本劃時代意義的書《情商》。《情商》用一整本書的篇幅,給人們普及了一個現在看來司空見慣的事實: 對孩子而言,管理情緒的能力遠比成績更重要。

在生活中,熊孩子幾乎是所有人的噩夢。但要真去指責熊孩子管不好自己的情緒,其實是有些過分苛責的意味的。實際上, 和孩子的身體發育需要時間一樣,他們情緒管理能力的發展也需要家長的耐心等待。

根據發展心理學的研究, 兒童在2-7歲之時總是處於「以自我為中心」的心理階段,很少能做到我們成年人所說的「換位思考」,更別提情緒的管理了。當然啦,也不排除個別孩子很乖的情況,但那畢竟是少數,許多孩子是很難控制住情緒的。

只不過,孩子生理上控制不住情緒,和他在朋友親人面前控制不住情緒應該屬於兩碼事。因為誰又不說家長的教育對孩子的情緒有很重要的影響呢?

在社會心理學裡,學者們曾做過一個著名的「布娃娃實驗」。他們把布娃娃放在房間裡,然後讓一個大人去錘擊他。在錘擊結束後,大人非但沒被處罰,反而獲得了獎勵。

之後,他們把早就在一邊觀察許久的孩子放了進來。結果,幾乎所有的孩子都樂於去錘爛那個可憐的布娃娃。從該實驗我們可以看出, 孩子性格的暴力和情緒控制能力的弱小,很大程度上就是家長影響的結果。

我就曾親身在火車上遇到過那種管不住的熊孩子,當時他反覆用腳去踹我的腿,惹得我很生氣。可當我正面阻止他時,孩子家長非但沒有跟我講理,反倒是護著他繼續胡鬧!好在,當時過幾站我便要下車,所以沒有被他踹斷我可憐的腿。

2.總會自討苦吃:情緒管理差的惡果

年少時種下的毒,往往要在多年之後才發作。在小孩子還小的時候,管他鬧也好、吵也好,大家一來看他年紀小,二來看他父母的面子,所以總不會太苛刻的對待他。

可當孩子長大之後,如果還沒有學會管理情緒,那遭殃的就是他自己了。

首先,在轉換新環境的時候,情緒管理不得當的孩子們往往會陷入被孤立的態度。沒錯,那邊的初一新生,我說的就是你。

孩子剛剛開始融入社會的時候,一般就是初中的時候。不可否認,初中生的脾氣普遍都不能達到溫良恭儉讓的至臻境界。但是,情緒管理差的孩子在一群正常孩子裡仍然會顯得格格不入。

在我讀書的時候,就有這麼一位老哥,誰碰一下他東西就要發火,後來他漸漸受到了我們的孤立,最後退學了,這是真事。

其次,情緒管理能力差的孩子還可能對自己的身體帶來災禍。

我在讀大學的時候,一位家裡有礦的公子哥以喜歡情緒激動聞名遐邇。在我四年的大學生涯里,他是我見過唯一一個因為打架而進過醫院的人,可見情緒管理差的人是多麼危險:不論對自己還是對他人。

最後,情緒管理差的人有形成反社會人格的風險。

這個就比較嚴重了,並不是說每個脾氣差的人都是反社會型人格,相反,有不少脾氣不好的人給社會帶來了很多貢獻。可是,由於無法控制情緒是反社會人格的一個重要標準,所以應尤其小心情緒管理差的孩子往這個方向發展。

3.支招:怎麼幫助孩子學會管理情緒

誰也不希望自己的孩子變成一個脾氣極壞沒人緣的傢伙兒。但是,應該怎麼引導孩子管理情緒呢?我在這裡推薦三個小技巧。

首先,請先管理好自己的情緒。

就像前面說的,孩子們都是會進行「社會學習」的,這是著名心理學家班杜拉的研究結果。有道是「有樣學樣」,家長自己表現得歇斯底里,情緒難控,那麼反過來去要求孩子管好情緒,豈不是天方夜譚嗎?

比如我前面說的那位公子哥,我後來偶然得知,他父親生氣起來比他還要激動,你看這樣的家庭又怎麼能指望培養出會管理自己情緒的孩子呢?

其次,教孩子認識情緒,這比教他們管理情緒更重要。

生活中我們會發現一個有趣的現象,當你自己意識到自己在生氣的時候,你往往也就不那麼生氣了。在心理學裡,這叫情緒認知,有實驗表明,情緒認知是情緒管理的基礎。

最後,不要被孩子的情緒所綁架。

年少時有一次我和老爸去買玩具車,爸爸不給我買,我就在地上撒潑打滾,爸爸似乎由於沒法面對眾人異樣的眼光,就掏錢給我買了一輛。

從那之後我找到了竅門,原來只要我一撒潑一打滾,我爸就會給我買玩具。這種情況直到有一天我被忍無可忍的爸媽混合雙打為止。

其實,我們大人以為自己可以完全控制孩子,但是恰恰相反,狡猾的孩子會用自己的情緒反過來綁架自己的父母。而有智慧的父母面對孩子的無理要求一般都會選擇冷處理的方式,直接給他撐過去。

那麼,您對自己孩子情緒管理能力的培養,有什麼獨特的方法嗎?歡迎您在下方留言,讓我們一起討論。

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-mo/TgOq1XIBnkjnB-0zgS40.html