「越窮越加班，越加班越窮」，說的是你嗎？
前兩天，老貓看到有讀者在後台提問：
「老貓，為什麼我天天加班，卻依然是個窮光蛋，甚至越忙越窮？」
越忙越窮，這位讀者，你確定你形容的不是老貓的朋友老李嗎？他的狀態完全就符合這個詞。
其實天天加班不是少數人的困惑，大部分職場人目前都是這樣的狀態：
起得比雞都早，睡得比狗還晚，周末還在加班，每天除了吃飯睡覺就是工作。
根據《2019職場人加班現狀調查報告》顯示：
只有10.6%的職場人基本不加班，近九成的人都難逃加班命運；其中45.5%的職場人每周加班2到3天，更有24.7%的人幾乎每天都在加班；並且，44%的職場人經歷過加班超過零點，4.5%的職場人表示曾經通宵在公司加班。
看看，多麼殘酷的現實，大部分職場人都掙扎在加班前線。
包括老貓自己以前也常常熬夜加班，常常工作到兩三點，偶爾還會通宵。
但是即使這麼努力，還是很窮，始終賺不到錢。
為什麼？
因為我們一直在窮忙。
就拿老貓朋友老李說事吧，老李之前跟我吐槽過：
他每加班一次，保守估計要喝一瓶飲料，抽2包煙，合計50塊錢左右，再加上自己點外賣的費用，回家打車的費用。
最終能賺到的錢……老貓掐指一算，幾乎為0。
其實很多時候，雖然看上去很忙，但是這種忙只是自我麻痹，根本沒有實際意義。
有句話怎麼說的，有錢一時爽，一直有錢一直爽。
而他呢，加班一時窮，一直加班一直窮。
所以，兄弟們，就別加班了吧！
看到這裡，肯定又有人要懟老貓了：
「你朋友越忙越窮，你還不允許別人忙了？」「你憑什麼這麼說，我們天天加班還有錯了？」「我有加班費啊，我每個月多幾百工資，哪有像你說的，越加班越窮。」
別激動，好嗎，聽老貓給你們慢慢解釋。
加班本身沒有錯，但是讓自己變得越來越窮的加班，在老貓看來，是真的沒有必要。
為什麼這麼說？
第一，不停的加班，只是每天重複同樣的工作，沒有意義。
個人能力得不到任何提升，沒有辦法升職加薪，也沒辦法跳槽到更大的公司，得不到更好的發展；
第二，每天加班，看似有加班工資，其實只是在廉價的出賣時間。
可能有些人會覺得，自己加班，也拿了加班工資，是等價交換，值得。
呵呵，你被坑了你知道嗎？
根據《2019職場人加班現狀調查報告》數據統計：
算上加班時間後，近三成的職場人的時薪在20元/小時以下，工資低於8小時工作制下的月薪為3500元的人群。還有34.7%的人時薪在20到30元之間，約等於8小時工作制下的月薪3500到5000元。
什麼概念，你一個月到手工資6000，別人到手工資3500，但是人家一個月只工作160個小時，你要工作320個小時。
這個時候，我們用除法算一下，你一個小時的工資只有18塊，別人一個小時有21塊。
你以為自己賺了錢，其實你是妥妥的「加班型窮人」。
毫無疑問，老李就是這種廉價勞動力，不僅廉價，還要倒貼。
別學他啊，都別學他，連他自己都吐槽自己。
第三，你以為你在掙錢，其實是在玩命。
有很多職場人，非常拚命的工作賺錢，常常熬夜加班，時時刻刻遊走在猝死的邊緣。
但是，拿命賺來的錢，也許換不回自己的命。
這不是危言聳聽，血淋淋的案例都擺在我們眼前：
2014年10月，廣西的一名卷布工人就因為連續加班猝死在出租屋內。
10月13日下午6時許，中山市南頭鎮正興路一間出租屋內，22歲的韋振被發現死於床邊。這名順德金紡集團的卷布工人，22歲的生命就此停擺。家屬從工廠方面得到的出勤表顯示，自10月4日至13日，韋振已連續上班10天，每天上班12小時，從晚上8時到第二日上午8時。而在9月份，韋振的打卡記錄僅在9月8日、9日兩天空白，也就是說只有這兩天休息。在28天上班時間裡，韋振上了16.5個白班(上午8時至晚上8時)，10 .5個晚班(晚上8時至次日上午8時)。
看到這新聞的時候，老貓覺得很惋惜，但這並不是個例，這樣的新聞屢見不鮮。
老貓並不是歧視底層勞動人民，只是希望大家都不要透支自己的生命掙錢。
希望更多人，能夠用自己的知識和專業技能去賺錢，而不是用時間和生命去換錢。
很多現代職場人的身體，都處於亞健康狀態，天天加班，根本沒有放鬆和鍛鍊的時間。
偶爾生個病，加班費都不夠付醫藥費，更別談什麼努力賺錢去過更好的生活了，簡直就是奢望。
綜合這些，老貓覺得，不想一直忙一直窮、一直窮一直忙的話，就別加班了吧！
可能會有讀者又要反駁說：
「道理我都懂，你說的這些我都知道，關鍵是已經陷入了不停的加班的怪圈，不想加班，但我也不知道該怎麼辦。
為了生活，只能維持這樣的狀態……」
你這是要跟我槓？
老貓還真就不信了！在我的字典里，沒有跳不出去的怪圈，只是看你有沒有找對辦法。
對於那些深深的陷在「越窮越加班，越加班越窮」狀態里的人，老貓有幾點建議：
第一，增強對時間的管理，提高自身工作效率
我們不可能因為工作沒完成，就無限的延長自己的工作時間，所以一定要學會合理分配時間。
每天早上可以先列出當天需要做的事情清單，分出重要和不重要。
優先把重要的事情解決，再去處理不重要的事情，另外就是，對自己完成每件事情的時間，有一個規劃，比如在多久之內完成某項任務。
第二，分清楚必要加班和不必要的加班，拒絕無效加班
如果是當日的工作沒完成，那加班肯定是有必要的。
但如果是「同事不走我不走，大家一起爭表現」的情況，那就沒必要浪費時間了。
還有一些為了加班費而留下的職場人，來，看看這幾個字——「平均時薪不到20塊」。
對自己有信心一點，我們真的沒有這麼廉價好嗎，怎麼著也值50塊吧？
還有一些情況，是因為老闆強制加班，領導要求陪著加班。
這種情況下，不給錢就是白嫖，讓他們把錢給到位了再說。
第三，注重個人提升，學習專業技能
一定要騰出時間來提升自己的個人能力，無論是做什麼工作，都不要停止學習。
能力永遠是最能說明問題的東西，不管是在什麼崗位上，都一定要讓自己有能力，有價值。
換句話說，我們有多大的能力，就有多大的價值。
同樣，這也是為自己的職業做長遠的打算，只要自己有價值，即使目前所在的崗位給不了我們更多機會，也可以選擇去更好的平台。
第四，勞逸結合，不要透支自己的生命
前面老貓有說到：「我們拚命賺來的錢，未必能夠換回我們自己的生命。」
有一位經濟學家這樣形容：你的身體是「1」，而財富、名聲、地位......這些外在條件都是「0」。沒有前面的「1」，後面有再多的「0」都毫無意義。
亦舒也在小說《喜寶》裡面說：
最希望要的是愛，很多很多愛，如果沒有愛，錢也是好的。 如果沒有錢，至少我還有健康。
其實，擁有健康，就是有錢！
俗話說，當局者迷，旁觀者清。
很多職場人，看似忙碌，其實都是在用自己的時間，甚至用生命換錢，其實這是最愚笨的賺錢方式。
當然，老貓寫這篇文章的本意不是要批評那些努力拚搏的職場人。
我們努力奮鬥的初衷肯定是好的，怕就怕我們帶著「拼搏、賺錢」的初心去努力工作、去加班，結果還越加班越窮，越加班越沒錢，深陷「窮忙」的怪圈。
更可怕的的是我們習慣了這種狀態，卻不去改變!
結果一直窮一直加班，一直加班一直窮！
作者：老貓
來源：十點職場