小雪老師來上海參加「上海國際童書展」啦！
我15~17日都會泡在展會裡，不知道會發現什麼好書，非常期待呢~
希望這次能滿載而歸，給孩子們帶來更好的故事和繪本推薦
話不多說，先來看看今天的文章吧！
美國兒童心理學家魯道夫·德雷克斯說：「孩子需要鼓勵，就像植物需要水。沒有鼓勵，他們就無法生存。」
孩子需要鼓勵得場景大致有兩種情況：
1. 當孩子表現好時
當孩子畫了一副頗具創意和美感的圖畫時，你對孩子說：寶貝！畫的真好，媽媽為你感到驕傲了。
2. 當孩子出現不良行為時
晚上睡覺之前，孩子依然在玩具堆里不亦樂乎，對你的話充耳不聞，這時你想到了白天要應付上司的刁難，晚上還要輔導孩子寫作業，就連睡覺也那麼費勁！你怒火中燒，批評道：你怎麼這麼讓媽媽操心！明天就把玩具給你沒收！
以上是我們生活中會普遍發生的兩個場景，面對孩子表現優異和不良行為，我們都會下意識的用「表揚」和「批評」來回應。
但很多時候，我們會發現「表揚」與「批評」確實能起到效果，但這樣的效果往往是即時的，不具有長期效果。
比如我之前聽到過一個朋友和我訴苦，因為聽到現在提倡多表揚孩子，可以培養孩子的自信心。孩子愛唱歌跳舞，她會說你真棒，表現得非常不錯，孩子成績取得進步時，她會加倍誇獎，剛開始孩子會很積極地做出回應，沒想到時間久了，孩子特別害怕失敗，凡事都要爭第一。
當她對孩子愛爭第一的行為多次進行指出批評之後，孩子依然沒有改掉這個毛病。
表面上看，表揚與鼓勵的出發點、行為、目的都是一樣的，但並非如此。
美國教育學家簡·尼爾森在《正面管教》詳細闡述了表揚的負面作用，她首先承認了表揚可能會促進一些孩子改善行為。
但是問題在於，這些孩子可能會變成「討好者」和「總是尋求別人認可的人」。
這些孩子（長大成年後）可能會形成一種完全依賴於別人的觀點的自我概念。
另外一部分孩子會憎惡並反抗讚揚，因為他們不想去符合別人的期往，或者因為他們害怕自己比不過那些好像輕易就能得到讚揚的人。
孩子對表揚和鼓勵有多敏感？
史丹福大學著名發展心理學家卡羅爾德韋克和團隊在過去的10年里一直在研究表揚對孩子的影響。
他們對紐約20所學校400名五年級學生做了長期的研究，實驗中，他們讓孩子們獨立完成一系列智力拚圖任務。
首先，研究人員隨機地把孩子們分成兩組，當他們出色完成任務後，一組孩子得到的是關於智商的誇獎，即表揚，比如：「你在拼圖方面很有天分，你很聰明。」
另外一組孩子得到是關於努力的誇獎，即鼓勵，比如：「你剛才一定非常努力，所以表現得很出色。」
隨後，孩子們參加第二輪任務挑戰，有兩種不同難度的測試：一種較難，但會在測試過程中學到新知識；另一種是和第一輪類似的簡單測試。孩子們可以自由選擇參加測試。
結果發現，在第一輪中受到鼓勵的孩子，有90%選擇了難度較大的任務。而被表揚為聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務。
顯然，被表揚的孩子不願意面對挑戰
為什麼會這樣呢?
德韋克在研究報告中寫道：「當我們夸孩子聰明時，等於是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險。」
這也就是實驗中「聰明」的孩子的所作所為：為了保持看起來聰明，而躲避出醜的風險。
接著，又進行了第三輪測試。所有孩子參加同一種測試，沒有選擇。這次測試很難，是初一水平的考題。孩子們都失敗了。
在測試中，被鼓勵的孩子非常投入，並努力用各種方法來解決難題，他們認為失敗是因為他們不夠努力。
而被表揚為聰明的孩子，在測試中一直很緊張，做不出題就覺得沮喪。他們認為，失敗是因為他們不夠聰明。
接下來，他們給孩子們做了第四輪測試，德韋克團隊故意讓孩子們遭受挫折。
這次的題目和第一輪一樣簡單，那些被誇獎努力的孩子，在這次測試中的分數比第一次提高了30%左右，而那些被誇獎聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。
在後續追蹤訪談中，德韋克發現：那些認為天賦是成功關鍵的孩子，會不自覺地看輕努力的重要性。
他們會這樣推理：我很聰明，所以，我不用那麼用功。他們甚至認為，努力等於承認自己不夠聰明。
德韋克的實驗重複了很多次。她發現，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被誇獎聰明後遭受挫折的失敗感。
表揚和鼓勵有什麼區別呢？
在詞典的定義里，表揚是表達令人滿意的評價、表達對他人的認可，將完美歸因於被表揚的人。
而鼓勵的定義則是：鼓起對方的勇氣，起到激勵和促進的作用。
這之間的一個細微差別不知大家有沒有察覺，就是地位的等級不同。
當我們發出表揚時，對方往往是比自己年齡、地位、能力低的人，我們對其表示肯定：我喜歡你的做法。
這樣的話語帶有操縱含義和地位上的不平等關係，為的是讓對方今後的行為繼續符合自己的預期。
而誰不喜歡被表揚呢？為了得到更多表揚，弱勢方會把強勢方的期待作為行動目標，形成討好型人格，久而久之，就會迷失自我，失去生活原本的自由。
而鼓勵則是一種尊重和欣賞，承認對方的成就與努力中的責任感：這個成績能看出來你很努力。並且鼓勵的對象多為成年人。
比如朋友，當朋友升職時，我們會為她感到高興而祝賀，而不是表揚他。
《小歡喜》中，海清飾演的童文潔和黃磊飾演的方圓就是典型的表揚與鼓勵教育。
當童文潔意識到自己過於嚴厲後，對兒子方一凡採取鼓勵教育，但是她依然處於家長的權威地位，說的都是：「我覺得你做得很好」、「媽媽表揚你」。
而方圓則是真正將孩子擺在平等地位去對待，當童文潔和方一凡因為成績而吵架後，為了鼓勵兒子取得的進步，讓童文潔主動給兒子道歉。
當我們尊重孩子，把孩子放在平等位置，而不是想著去通過表揚操縱孩子、評判孩子時，孩子就會在鼓勵中形成自信、自立的人格。
少表揚，多鼓勵，給予孩子強大的內心
回到開頭的兩種情況，當孩子表現良好和做出不良行為時，我們下意識地很難做出鼓勵。
主要有3個原因：
1.大人們習慣對孩子的不良行為做出負面反應，而不是處理隱藏在不良行為背後的原因，比如尋求關注、尋求歸屬感等。
2.很多成年人帶有成見，認為懲罰能促使孩子改善行為。
3.很多成年人不懂得什麼是鼓勵，也不懂得怎麼有效鼓勵，在孩子表現優秀時，父母覺得開心，覺得孩子讓自己省心，就會做出無用的表揚。
如何做出有效的鼓勵？我們可以這樣做：
1. 設置合理的心理預期
我們無法讓一個分數不及格的孩子一下子打滿分，也無法讓一個幼兒園孩子做到全神貫注聽講。
鼓勵的出發點是改善與信任，而不是完美，追求完美往往會讓孩子們陷入焦慮與沮喪中。
2. 避免干預
孩子是在不斷試錯和獨立解決問題中成長的，很多家長習慣替孩子大包大攬，然後轉頭數落孩子不自立。
孩子們有問題會向家長求助，此時家長們加以引導和鼓勵，比如：媽媽看到你用心收拾房間了，這個箱子媽媽幫你一起抬吧。
3. 過程比結果更重要
成長的過程比美好的結果更值得關注，這其中傾注了孩子的汗水與用心，父母要看到孩子的努力與進步，有利於培養孩子克服困難的信心，應對挫折的能力。
4. 肢體鼓勵也很重要
孩子和父母血脈相連，肢體的語言會產生更多的情感共鳴，有時候我們無需多說，一個有愛的擁抱、肯定的眼神、鼓勵的拍肩，都會讓孩子信心倍增。
5. 鼓勵的便簽傳遞愛
當我們羞於對孩子表達真心話時，給孩子留個便簽吧，把你的真心話和祝福寫下來，這回成為孩子成長的動力，親情滿溢的便簽也會成為日後暖暖的回憶。
我們可以有意識的在生活和工作中培養有效的鼓勵，當有效的鼓勵落在孩子身上時，那會成為滋養孩子的自尊、自信和內驅力的養料，培養出一顆忠於自己、勇於挑戰、自信自愛的強大的心。
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-mo/IatAbm4BMH2_cNUgfW7V.html