快節奏的城市生活,每天早出晚歸,很多上班族下班回家不下廚做飯,直接叫外賣。其實叫外賣也至少要等半小時以上才能派送,有這個時間完全可以自己做兩道家常菜了。自己在家做菜乾凈少油,吃起來更健康。下面給大家5道家常菜,好吃又好做,很適合上班族。
第一道:粉絲包菜
1.準備食材:包菜半個,粉絲1捆,香蔥,大蒜,杭椒1個,小米椒少量,生抽適量,蚝油一勺,鹽適量,香油少許
2.煮一鍋水,倒入生抽,蚝油,少許香油,下粉絲浸泡10分鐘。
3.包菜切絲然後焯水撈出。
4.炒鍋熱油大蒜片炒香,再倒入包菜翻炒,加入少許生抽,適量鹽翻炒。
5.加入粉絲和包菜翻炒,加入杭椒和小米椒,撒少許十三香,蔥花翻拌均勻即可出鍋。
第二道:香菇榨菜蒸豆腐
1.準備食材:內脂豆腐1盒,香菇幾個,榨菜1包,豬肉1塊,生抽,蒸魚豉油,白糖,植物油,老乾媽,小蔥,白鬍椒粉
2.香菇洗凈切末,豬肉切末,榨菜切碎備用。
3.炒鍋熱油,先煸炒肉末,再倒入榨菜和香菇翻炒,放少許白糖,蒸魚豉油炒勻。
4.一勺老乾媽豆豉醬倒入鍋中,加少許生抽,胡椒粉翻炒均勻即可關火。
5.將炒好的餡料澆到豆腐上面,然後上鍋蒸10分鐘左右。
6.出鍋後撒一點蔥花即可開吃,喜歡吃辣的還可以加一些小米辣。
第三道:胡蘿蔔炒豆乾
1.準備食材:豆腐乾3片、胡蘿蔔半個、香菇2個、蚝油1勺、鹽1g、蒜4瓣、食用油適量
2.胡蘿蔔切絲,香菇洗乾淨後切成薄片,豆腐乾切細絲備用。
3.炒鍋油燒熱,下蒜片爆香,倒入豆腐乾絲快速翻炒,再加入胡蘿蔔絲、香菇片翻炒,炒至胡蘿蔔絲變軟。
4.最後加一勺蚝油,1勺鹽,翻炒均勻即可出鍋了。
第四道:雙椒炒牛肉
1.準備食材:牛肉、黃彩椒、紅辣椒、洋蔥、蚝油、澱粉、生抽、黑胡椒、鹽少許
2.牛肉洗凈去掉筋膜,牛裡脊按紋理橫著切丁。
3.牛肉粒倒入碗中,放入少許澱粉、料酒和鹽攪拌均勻,腌制10-30分鐘入味兒。
4.鍋中倒入適量油,倒入黃彩椒、紅辣椒、洋蔥翻炒,加上少許鹽翻炒兩下盛出。
5.起鍋燒油,六成熱倒入腌制好的牛肉,中小火炒散。再倒入少許生抽調味上色翻炒兩下。
6.將所有配菜倒入鍋中與牛肉混合炒勻,撒上少許黑胡椒出鍋。
第五道:紅燒冬瓜
1.冬瓜去皮去瓤,切成薄片。
2.熱鍋下油,油熱後下瓜片煎炒金黃,然後把冬瓜扒到鍋邊。再下少許白糖炒出糖色後和冬瓜塊一起炒勻。
3.再放入鹽,適量生抽,老抽讓冬瓜均勻上色。
4.加一小碗水炒勻,再加蚝油,蓋上鍋蓋,燜煮至冬瓜到熟。起鍋後撒蔥花即可。
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