在家做蜜汁烤雞翅,不用一滴油,外焦里嫩香滑多汁,好吃到舔手指

2020-09-08   薇小廚美食記

原標題:在家做蜜汁烤雞翅,不用一滴油,外焦里嫩香滑多汁,好吃到舔手指

近來豬肉價格頗高,雞肉物美價廉,營養豐富,肉質細嫩,脂肪含量也不太高,是不錯的優質蛋白質食物,煎炒烹炸,百吃不厭。烤雞翅是很多人喜歡的美味,每次路過KFC小孩子都要買上兩個奧爾良烤翅解饞。又香又嫩的烤雞翅,不光是小孩子,就是大人看了都要流口水。

其實,想吃烤雞翅不用買,自己在家就能做,好味道的關鍵是配置調料。我今天做的蜜汁烤雞翅,不用一滴油,外焦里嫩香滑多汁,好吃到添手指。小孩子連吃5個,說比外面賣的還香呢。我們這邊超市賣雞翅一斤23元,而外賣兩隻雞翅就要十塊錢,還是自己在家烤更划算,吃起來也過癮。

話不多說,我們一起來看做法。

【蜂蜜烤雞翅】

食材:雞翅1斤、蜂蜜2勺、生薑一塊、生抽1勺、料酒1勺、老抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉少許、鹽、辣椒粉1小碗

做法:

1.雞翅放清水中浸泡半小時,洗乾淨後撈出。控干水分,在雞翅兩面各劃2-3刀,這樣容易腌制入味。

2.取一個小碗,倒入辣椒粉2勺清水攪勻。

3.雞翅裝入盤中,加入薑片、料酒、生抽、鹽、抓勻。然後把調好的料汁倒入盤中,戴上一次性手套,給雞翅做按摩,多揉幾下讓調料滲透到雞翅裡面。蓋上保鮮膜放冰箱冷藏腌制30分鐘以上。

4.腌制好的雞翅放到烤盤上,雞翅兩面均勻的刷上蜂蜜水。蜂蜜不僅能增加雞翅的風味,讓口感更香甜,而且也能鎖住水分,讓肉質更嫩滑。

5.烤箱預熱,220度上下火先烤25分鐘。拿出來後再刷一層蜂蜜水,然後烤箱溫度調到160度,繼續烤10分鐘.第二次烤溫度低是為了讓蜂蜜水跟雞翅表面融合,需要低溫慢烤

想吃烤雞翅不用買,自製調料做法簡單,不用一滴油,好吃沒負擔,喜歡的小夥伴一定要試試哦!

【小貼士】

1.喜歡錶皮焦脆一點的,第一次烤的溫度可以改成230度。每個烤箱脾氣不一樣,溫度和時間,大家根據自家烤箱情況調節。

2.這種方法不僅適用於雞翅中,雞翅根也同樣適合,用自配的調料或者用現成的調料均可,原則上就是不要一滴油,還把雞皮中的油脂給烤出來,吃起來外皮酥香,雞肉鮮嫩,多吃幾個也不用擔心攝入過多脂肪;

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