過年油膩多,寧可不吃肉也要吃它,鮮香開胃,上桌立馬被分個精光

2020-01-22     吃貨的菜譜

俗話說:「民以食為天」!而一道色澤鮮美,營養又健康的美食往往更能使人食慾大增!關注我~教你們做簡單、快捷又美味的家常菜。

過年油膩多,寧可不吃肉也要吃它,鮮香開胃,上桌立馬被分個精光!

年末將至,同學朋友們紛紛放假回家過年,隨之而來的都是吃吃喝喝,出去聚餐的不是辛辣的就是煎炸的食物,吃得太油了。

所以不得不吃一些清淡的食物來清理腸胃,所以青菜是要多吃,而我最喜歡的是白蘿蔔,它爽滑可口又解膩。食材簡單,而且價格還不貴,僅買1.5元一斤,每次我都買好幾斤,今天特地做清炒蘿蔔絲來吃,下面是這菜的做法步驟,您也多做給家人吃吧。

【清炒蘿蔔絲】

食材:白蘿蔔1條,蒜蓉一小碟,花生油適量,鹽適量,生抽適量。

做法步驟:

第一步:準備所有材料,白蘿蔔削皮後用清水沖洗乾淨,再切成絲備用。

第二步:蒜頭拍扁後去皮再用刀子切成末備用。

第三步:起鍋熱油,花生油燒至七成熟後加入蒜蓉爆香,控制好油溫以免爆焦。

第四步:下蘿蔔絲大火翻炒均勻,翻炒片刻後,把水分變干,加入適量的鹽翻炒一下,再加入適量的生抽炒勻。

第五步:加入少許清水,調至大火將它煮沸,大火煮沸後改中火繼續煮至湯汁濃稠即可。

小提示:

1、白蘿蔔要多加點花生油進去炒才更加香,更加好吃。

2、蘿蔔絲切得越小越爽滑可口,更能入味。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-mo/H4jT5W8B3uTiws8KQuoc.html