想吃肉包怕長胖,用兩素食材調出嫩嫩滑滑的包子餡,比肉餡好吃

2020-05-25     小廚房小美食

原標題:想吃肉包怕長胖,用兩素食材調出嫩嫩滑滑的包子餡,比肉餡好吃

早餐中包子是常見的主食,這種主食是用發麵做的,裡面可以包不同口味的餡,有純肉餡的,有葷素餡的,還有純素餡的等等,要說哪種餡好吃,還是要看個人喜歡,有句話說的好,「食無定位,適口者珍,」適合自己的就是最好的。今天和大家分享一種素餡包子,吃肉餡包子怕長胖,用兩種素食材調出嫩嫩滑滑的包子餡,比肉餡好吃。

【豆腐粉條包】

準備食材: 麵粉 豆腐 粉絲 蔥 姜 酵母粉

準備調料:花椒油 香辣油 香油 鹽 胡椒粉 糖 生抽 老抽 澱粉 雞精

製作步驟:

步驟一:豆腐切成小丁, 粉絲提前用水泡軟 ,然後切碎,姜切成碎末,蔥洗凈後切碎。

步驟二:300克麵粉里放入3克酵母粉,用溫水攪拌。

步驟三:麵粉攪拌成面絮時停止加水,揉成光滑麵糰,蓋上蓋開始發酵。

步驟四:等待發麵的過程中來調餡,鍋中放入適量油,燒熱後放入薑末炒香。

步驟五:再放入蔥末炒香,放入適量花椒油,香辣油炒勻。

步驟六:放入適量生抽,少許老抽,適量鹽,雞精炒勻,放入適量水澱粉勾芡,蔥薑末炒至粘稠即可。

步驟七:把炒好的調味料倒入豆腐粉絲中,放入適量胡椒粉,香油拌勻。

步驟八:麵糰發酵至原來的2倍大時,面就算是發酵好了。

步驟九:把發酵好的麵糰取出來放在面板上,可以看見有蜂窩孔。

步驟十:麵糰揉光滑後,揉成長條,切成小劑子。

步驟十一:把小劑子擀成中間厚,邊緣薄的麵皮,放入適量的餡料。

步驟十二:把麵皮順著一個方向捏出皺褶,最後把收口處捏緊即可。

步驟十三:包好的包子放入蒸屜中二次醒發,醒發好後開始蒸,大概15分鐘蒸好,5分鐘後揭蓋取出包子,包子皮不回縮,光滑有彈性。

步驟十四:蒸好的包子趁熱品嘗,餡滑滑嫩嫩的,口感最好,吃不完的包子放入冰箱保存。

小貼士:

1.粉絲要提前泡軟,泡軟的粉絲容易切碎,如果粉絲泡的時間短,粉絲切碎比較難。

2.豆腐粉條餡是素餡,花椒油,香辣油,香油可以適量多放一些,吃起來美味。

3.豆腐切成小塊,越小豆腐越不容易碎。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-mo/EeyXS3IBnkjnB-0ze2Sn.html