養成健康飲食習慣 減少「小胖墩」

2024-11-06     中國教育新聞網

石向陽 繪

日前,河南省衛生健康委印發《河南省「體重管理年」活動實施方案》提出,保障學生每天校內、校外各一小時體育活動時間,校園及周邊500米內避免售賣高鹽、高糖及高脂食品。

「小胖墩」的形成既與缺少運動鍛鍊有關,也與不健康的飲食習慣有關,其中高鹽、高糖及高脂食品是導致肥胖的「元兇」之一。強調校園周邊避免售賣高鹽、高糖及高脂食品,能降低中小學生接觸這些食品的機率,有積極的意義。

但也要看到,校園周邊環境的治理,只是一方面。養成健康的飲食習慣,需要家庭和學校共同改進。一個人飲食習慣的養成,主要源自家庭,在很大程度上受家庭飲食習慣和飲食方式影響。家長首先要以身作則,樹立健康的飲食榜樣,讓孩子在潛移默化中養成良好的飲食習慣。學校則要積極開展食育工作,讓孩子掌握健康的飲食知識。在校園食堂管理中,既要守住安全的底線,更要按照健康飲食指南來科學合理搭配學生餐,做到控油限鹽。

《中國教育報》2024年11月06日 第02版

作者:小野

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-mo/982a957fc8871d918cca735e27972c38.html