今天早上，打開電腦就看到了這樣一個悲劇：

三個月大的嬰兒，因為「睡眠訓練法」，所謂的解鎖趴睡，窒息而亡。而這個孩子的媽媽，就在門外，迷信著微信群里的專家，不理會孩子的哭聲，只相信專家的訓練。

一個小生命，就這麼沒了。

雖然很心痛，但是依然希望有更多的人看到這件事，因為這是用生命敲響的警鐘。

（一）事件回顧

4月16日下午，一名新手媽媽在「某付費睡眠引導群」提問，稱小孩翻身趴著睡覺一直哭，想向群內的老師尋求幫助。

當天下午一點左右，開始對寶寶進行睡眠訓練，當時，寶寶正在側著身子睡。下午2點鐘，寶寶翻了個身，成了趴睡的姿勢，然後就開始大哭不止。寶寶的哭聲持續了十幾分鐘，在下午兩點十分的時候，寶寶的哭聲減弱，直至沒有了任何聲音。

而這整個過程中，她的媽媽就在門外，拿著手機，在微信群里和各個學員媽媽以及所謂的專家老師請教做法。

到底要不要進去看看？

要不要幫她翻回來？

直到孩子沒了聲音，媽媽還以為孩子成功「解鎖趴睡」（原諒我學識差，第一次聽到這樣的詞，無法解釋，也不想尋找解釋）。

3月份，這位母親曾購買過一家叫「芝士小餛飩」的付費課程並加入該群。據了解，這家機構提出了一套寶寶睡眠理論，有訓練嬰兒獨立睡覺的「指導」。
4月19日，芝士小餛飩團隊發表聲明，稱網傳信息不實，孩子直接死因並非趴睡，早先購買的育兒諮詢服務已於3月31日停止，且與當事母親溝通過。
無論這個孩子直接死因到底是什麼，這個「睡眠訓練法」確實值得大家深思和辨別。

（二）睡眠訓練法

前幾年在我國傳播的「魔鬼式哭聲免疫法」，現在披上「睡眠訓練」的外衣，搖身一變成了所謂訓練孩子獨立入睡的「科學方法」。這是一種使孩子入睡的方法，做法是：如果孩子一放下就醒的話，就讓他醒，甚至讓他哭，結果他就學會了自我平靜的方法，並且不會認為睡覺總需要他人照顧。

十年前我看到了「哭聲免疫法」，看到很多媽媽嘗試並且分享到網上，有些羨慕，於是深入了解了一下，最終放棄了。一想到孩子在孤單和哭泣中自行入睡，心裡就揪得發疼。

這個方法最大的益處就是：解放媽媽。

而我願意花時間陪伴他，我不需要如此獲得自由的方法，於心不忍。

網上也有網友分享了自己參與過「睡眠訓練」，最終退出的心得。

我在搜索的時候，還發現了另外一種睡眠訓練法，叫「法伯法睡眠訓練法」。這種方法可以稱作是「哭聲免疫法」的柔和版。因為他們會進去拍一拍看一看，只是不斷拉長看望的時間間隔，以此循序漸進地達到讓孩子獨立睡覺的目的。

我想問：我們都沒有經過這些訓練，有誰不會獨立睡覺嗎？

一件水到渠成的事，非要這麼焦慮、這麼心急地去提前鍛鍊他們，就為了多兩年的自由時間，便如此對待一個活生生的渴望關注和陪伴的小生命嗎？

（三）睡眠訓練法，國外早已淘汰！

無論是「哭聲免疫法」還是披著各種外衣的「睡眠訓練法」，這些方法早已被國外育兒界淘汰。因為心理學已經有實驗證實，這些方法對孩子非常有害。而且，這些危害不是短暫的影響幾個月，而是危害孩子的一生。

無論是哭聲免疫法，還是睡眠訓練法，它們的核心都是「行為主義」。它的創始人是約翰·華生（1878-1958）。

百度百科是這樣解釋他的：

約翰·華生是美國心理學家，行為主義心理學的創始人。1915年當選為美國心理學會主席。主要研究領域包括行為主義心理學理論和實踐、情緒條件作用和動物心理學。他認為心理學研究的對象不是意識而是行為，主張研究行為與環境之間的關係，心理學的研究方法必須拋棄內省法，而代之以自然科學常用的實驗法和觀察法。他還把行為主義研究方法應用到了動物研究、兒童教養和廣告方面。他在使心理學客觀化方面發揮了巨大的作用，對美國心理學產生了重大影響。

行為主義的核心就是：父母對孩子要拋棄的情感因素，像訓練寵物一樣機械、模式化的用技巧來養育孩子。

他認為：「孩子對愛的需求，源自於他對食物的需求，滿足了他對食物的需求，就滿足了他對愛的需求，所以母親只需要給寶寶提供足夠食物就可以了。母親不能和孩子過度親密，過度親密會阻礙孩子的成長，使孩子在成人後非常依賴母親，從而難以獨立難以成才。」

他還說過：「給我一打健全的嬰兒，把他們帶到我獨特的世界中，我可以保證，在其中隨機選出一個，訓練成為任何我所選定的任何類型的人物——醫生、律師、藝術家、商人，或者乞丐、竊賊，不用考慮他的天賦、傾向、能力、祖先的職業與種族。」

有這樣一個方法，能讓媽媽從哄孩子、抱孩子中解脫出來，而且還是一位特別有名的專家講的，擁有科學依據，所以，這樣的方法迅速風靡美國，並影響了很多美國孩子，同時還衍生出各種訓練方法。就連他自己的孩子也是在這樣的教育方式下被訓練著成長。

四）行為主義專家鼻祖華生，沒養好自己的孩子！

那麼著名的學者，研發出那麼高深的育兒理論。我這個普通媽媽，沒有太深的學術基礎，更沒有水平去評判這些方法到底好或不好。

但是，當我看到華生的幾個孩子發展的狀態之後，我瞬間對這些方法敬而遠之。

約翰·華生的孩子是用這樣的養育方式養大的，他的三個孩子都有一個悲慘的人生：

1. 他的大兒子雷納曾多次自殺，在三十多歲時自殺身亡；
2. 他的女兒也曾多次自殺，在他外孫女Mariette記憶中，媽媽Mary沉默易怒，秘密酗酒，並曾經多次試圖自殺。這樣的媽媽把悲劇帶給了更下一代，Mariette也是酒精成癮者，並多次考慮自殺。
3. 而他的另一個兒子一直流浪，靠華生的施捨才能生活。

美國的教育走到今天，出現了很多更為人性化的育兒理論，比如「正面管教」，提倡的是和善而堅定，與孩子建立良好的感情連結。

可是，由華生這套行為主義衍生出的已被美國摒棄的育兒理論，卻在中國找到了新的市場，可悲可嘆。

（五）養育孩子，沒有捷徑！唯有「用心去愛」。

心理學上有個常識，那就是：嬰兒6個月前，是跟媽媽的共生期。

這個時候，沒有「嬰兒」一說，只有「母嬰」，嬰兒分不清媽媽和自己，在嬰兒心中，他/她和媽媽是一體的。在這個時期，強行把嬰兒跟母親分開，進行睡眠訓練，是非常殘酷的。

這種行為就相當於你把他獨自一個人扔在了一個無人世界，讓他自生自滅。他的內心是恐懼而孤獨的，他會承受著巨大的煎熬。大哭大鬧，就是他在向我們呼喚愛，呼喚陪伴。

如果我們不去回應，放任他持續哭鬧，那麼嬰兒最終只能進入一種絕望的、麻木的、無力的低能量狀態。這種狀態下入睡，對孩子的身心傷害都非常大。雖然孩子最終真的實現了獨立入睡，給了媽媽們大把的自由時間，但是他心靈深處的傷害，只有長大以後才能越來越顯現。

到那時，什麼都晚了。

如果孩子的一生毀了，那麼，讓孩子獨自入睡換來的那兩年自由時間，還能算得了什麼呢？

無論是專家，還是「磚家」，都不要去迷信，不要去神化。沒人任何人能代替你做孩子的父母。在孩子的真實感受面前，沒有什麼理論比孩子更重要。

古人云：盡信書不如無書。

連流傳多年的書籍，都不要盡信。何況一個來路不明的「磚家」？

我理解新手媽媽的辛苦，也理解她們想輕鬆一些的想法，更理解她們想讓孩子贏在起跑線上的期盼。因為，這些想法，我也都有過。

但是，我們不能因為暫時的辛苦，就去毀掉孩子對我們、對這個世界的信任。

一個孩子，只有小的時候，被父母關愛著，陪伴著，遇到問題能感受到有份支持的力量在他身後，他才能擁有充分的安全感，也正是這最初的安全感，才能形成後來的自信、勇氣、陽光、感恩等品質。

安全感，是孩子力量的來源，也是幸福的源泉。

養育孩子，不是生產工具，任何「標準化」的育兒方法（不是學習具體知識），都是不可取的。因為每個孩子都是獨一無二的，而且孩子時刻都在變化，都在成長。孩子今天和昨天的想法可能不同，去年好用的溝通方式，今年也許就沒效果了……

我們要尊重孩子的發展規律，尊重孩子的個體差異。我們可以在此前提下引導孩子，給出有效的指導和建議。但絕不可過分地揠苗助長，小心拔的力氣大了，連根拔出，生命力就沒了。

真心希望更多的人看到這篇文章，認清「睡眠訓練」的真面目，不要再想著偷奸取巧，不要妄想走捷徑。育兒路上，唯有「用心去愛」，保持與孩子的情感連結，讓孩子感受到我們的支持和溫暖，才能培養出陽光自信的孩子，才有可能擁有幸福精彩的人生。

希望這個悲劇不再重現，希望每一個孩子都能在父母的愛中快樂成長。

我是兩個孩子的媽媽，家庭教育講師。我的文字皆來源於我的學習、實踐和感悟，或有局限性，請大家建設性地參考。希望我們都能有終身學習的心態，成為更好的父母，做更好的自己。