導讀：花生與它是天生一對，這個季節經常吃，色斑皺紋悄悄消失
現在我們生活條件好了，所以說人們就更加注重保養的問題了，尤其是愛美的女性朋友們在平時都會塗抹各種各樣的護膚品，但是我們會發現有一些女性朋友仍然皮膚暗沉，沒有光澤，其實這需要補充足夠的膠原蛋白啦，而且隨著年齡的增加，女性的新陳代謝就會下降，這時候難免就會出現一些色斑的現象，所以說在平時女性朋友除了注重保養之外，飲食也是非常關鍵的。
那麼在平時的時候，我們到底該吃一些什麼來更好地為肌膚提供營養呢？今天小斌給大家推薦一款非常家常的菜，就是花生和五花肉，如果一周吃2~3次這種菜的話，可以使我們的色斑皺紋悄悄消失。
紅燒肉燉花生
首先我們從市場上購買新鮮的五花肉，回家之後在清水當中沖洗乾淨，然後撈出鍋中放入適量的清水，將五花肉放進鍋中，再加入蔥段，薑片以及料酒，這樣大火煮開之後，用勺子舀去浮沫，然後再將五花肉撈出清洗乾淨，切成大小均勻的塊狀。
炒鍋當中放入適量的食用油，當油燒熱之後放入白糖，這樣小火炒糖色一直炒著，糖冒泡之後將切好的五花肉放進鍋中翻炒一下，等到五花肉均勻上色之後，加入適量的生抽料酒，食用鹽翻炒均勻。
然後再往鍋中加入花生一起翻炒，最後再加入適量的蚝油以及干辣椒翻，炒好之後再將所有的食材放進電飯煲當中，這樣燜煮半個小時左右就可以了。
這道菜非常的營養又滋補，而且花生當中含有豐富的脂肪，可以為我們身體提供營養，現在大家學會了嗎？