雞蛋同秋葵一起炒，強身補氣血，頭髮也越來越黑

原標題：雞蛋同秋葵一起炒，強身補氣血，頭髮也越來越黑

雞蛋炒秋葵強身補氣血，頭髮變黑

簡介：今天給大家分享一道秋葵炒雞蛋的做法。大家都知道雞蛋含有豐富的蛋白質，而秋葵含有大量的鈣質，鈣的吸收能力在60%左右。它適合缺鈣的人。它有助於恢復消化功能的能力還可以保護胃腸蠕動並改善食慾。雞蛋和秋葵一起吃，不僅可以補充我們少女的元氣，還可以改善我們的身體狀況，讓我們的頭髮越來越黑。

原料：秋葵、雞蛋、料酒、鹽、雞精。

練習步驟：

1.雞蛋打入碗中，加入少許料酒。

2.打入蛋液備用。

3.將秋葵洗凈撈出。

4.放在砧板上切。

5.接下來，將切好的秋葵片用開水焯一下撈出。

6、鍋中倒入油燒熱，加入蛋液翻炒均勻。

7.然後加入焯過水的秋葵翻炒。加入鹽、雞精、香料翻炒均勻出鍋。