孩子進入青春期，可能會因為上學或其它某些原因與父母分開。這時父母除了與他們保持良好的聯繫(良好的溝通)之外，還要告知年輕人如何安全應對成長過程中所伴隨的常見危險外。那麼，當孩子進入青春期或離開父母上學時，做為父母最重要的養育目標是什麼？」我相信這是父母們普遍關心的一個問題。
「在短短的48個月的大學生活期間，我們如何以及何時能夠培養青少年足夠的自我管理技能，以便使他們能夠成功地支持和增強即將到來的獨立性？」
對大多數年輕人來說，爭取更多的獨立性是一項非常艱巨的任務。許多人在第一次獨立生活時就掙扎著出局，並失去了立足點。例如，美國《大學學報》雜誌有報道：在美國的四年制大學的新生中，平均約有50%的人無法適應獨立生活」。我認為造成這種原因的一個主要因素是缺乏基本的自我管理技能，而這些技能是支持年輕人知道更多的社會自由和個人責任所必需掌握的前提條件。
很多人會問，成功地掌握獨立性的生活技巧，到底有那些，它們是什麼？根據這一問題，我個人提出了一些參考建議，下面的列表：
1）準時與拖延：按時完成任務的挑戰。例如，把學業拖到最後一分鐘會增加壓力，使完成作業更難做好，甚至根本做不到。
2）預算與隨意：用一種方法管理自己所面臨錢的挑戰。例如，缺乏計劃或克制可能導致損失所需的資金，不足以應付持續和意外的開支。
3）呵護與忽視：保持健康以獲得足夠的自我照顧挑戰。例如，睡眠不足會導致恢復力下降和持續的疲勞，使努力變得更加困難。
4）節制與過度：在沒有人監管的情況下使用物質的挑戰。例如，使用過多的酒精或其他娛樂性藥物，可能會增加損害身心或危險決策的可能性。
5）冷靜與衝動：挑戰冒險要在合理的限度內。例如，不假思索地行動或憑自己的感覺思考，可能會為了眼前的滿足而忽略後面的惡果。
6）發言與閉嘴：與他人溝通的挑戰。例如，無法口頭表達自己的願望、需要和信仰，不僅會導致他人聽不到，而且會導致不他們不知道。
7）擔當與否認：個人決策責任的挑戰。例如，拒絕承認自己的參與或將過錯歸咎於他人，會降低自己直接對事態影響的發展能力。
8）專注與分心：堅持不懈的挑戰。例如，就無法持續關注和保持專注，就會使一致性的努力難以維持。
9）參與與逃避：在事業中取得進步的挑戰。例如，沉迷於電子娛樂以逃避工作或履行其他承諾可能會減緩進展。
10）協作與單幹：與他人合作的挑戰。例如，一個堅定的孤獨者可能缺乏作為一個團隊成員朝著一個共同目標工作所需要的社交技能。
11）主動與被動：指導人生的挑戰。例如，總是等到有人提出時才採取行動，可能會導致遵你的行動是遵循所提供的內容，而不是你領導自己。
12）組織與混亂：施加秩序的挑戰。例如，如果沒有安排、優先次序、鞏固和日程安排的能力，生活就會感到混亂。
以上十二項，你可以根據個人的情況打分。比如：用第一項"準時與拖延"為例：完全準時為1分，比較準時為2分，一般為3分，比較拖延為4分，完全拖延為5分。其它項也可以參照這種打分形式。事實上，沒有一個青少年，也可能沒有一個成年人能得到完美的分數，這就是為什麼應該給出的是個體差異的正態分布。這就是說，如果當他們的青少年開始上大學時，父母看到他們的一些自我管理技能（主觀上被感知和評價）有4或5分，那麼父母們可能希望在這些方面有所改善和成長，以促進和利於年輕人的未來發展。
事實上，這十二項也是父母的疏離和放手的來源。因為青少年的一個明顯特徵，就是疏離父母和依靠自己發揮作用。而自我管理技能的學習可能聽起來就像是這樣：
「原來為了保證子女獲得充足的睡眠，我們需要監督著他們，他們可能才會去睡覺。而現在，保持充足的休息是由他們自己決定的。」
「原來我們在子女有需要的時候才為他們提供資金，而現在，我們一個月給子女一定數額的撥款，讓他他們可以練習日常開支的管理和學會賺錢。」
「原來我們需要時時提醒子女要按時完成作業；而現在，我們需要讓子女們自己管理上課的截止時間。」
毫無疑問，放手是父母育兒中最痛苦的事情。 然而，年輕人在家裡學習這些艱難的自我管理技能，通常比搬出去後的第一次面對要好。這就是說，大多數青少年並沒有脫離父母的照顧而讓自己變得更加獨立，因為他們還有許多必要的自我管理技未必已牢固掌握。所以，他們還有很多東西需要練習和學習。做我們父母必需知道，一定要讓青少年學會承擔責任，最終要讓他們完成那些未完成的自我管理技能。而且讓他們必須親力親為，盡最大努力完成原來父母開始所做的工作。
原作者：卡爾·皮克哈特博士。編譯作者：心理學說。以上內容來源於國外網站，如有翻譯錯誤或侵權，請聯繫作者修改刪除。如果您覺得這篇文章對您有用，請收藏好並轉發給更多的人，讓他們一起受益！
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