提到香煙，可能很多人都會覺得這是一種很大的誘惑，有些人甚至一天都離不開煙，每天醒來第1件事兒就是抽煙，而在這個時間段抽煙對身體的危害其實是最大的。
因為我們剛醒來的時候，身體的每個器官剛剛從休息當中醒過來，還沒有完全的運轉起來，這個時候人的代謝能力還屬於最低的狀態，血液是最濃稠的時候，呼吸也最慢，如果這個時候吸煙就可能把煙中的有害物質更多的吸入到體內，這樣會加大對身體的損害，更容易刺激到血管，容易誘發各種心血管疾病。而在這些疾病當中，腦梗是最常見的一種病，所以一定要引起注意。那麼對於早上就愛吸煙的人來說，哪些症狀就預示著會有腦梗出現呢？
第1種，肢體麻木無力
腦梗在出現之時，大腦對手腳的控制就會有所異常，通常就會出現肢體麻木或者無力，手會有些不靈活，比如說手中的一些物品會不受控制的滑落。一旦有這些情況發生，那麼就需要考慮是否有腦梗發生的可能。
第2種，足動脈跳動不明顯
可以把手指放在腳背中間最高點，這樣再來檢測腳的脈搏，如果說左腳跟右腳的脈衝強度不同，那麼極有可能會有動脈硬化這種情況發生。如果左右腳的脈搏都比較弱，這個可能是動脈粥樣硬化導致的現象，那麼這也預示著老公的風險增加了。
第3種，腿發紫
如果大腿發紫，一般是因為人體內缺氧缺血造成的，這個主要是腿部的血管有血凝塊，這個時候就可能會影響到循環，導致腿部有缺血缺氧的症狀，也就是腿部發紫，這種狀況下人就更容易發生腦梗。
所以說，早上吸煙對人體的危害真的是很大，儘量不要選擇在這個時間段吸煙，同時除了這個時間段以外，還有其他三個時間段也不適合吸煙。
第1個就是飯後
在吃過飯之後絕對不能吸煙，因為人本身剛吃完飯，消化系統正在進行消化跟吸收，這個時候就會使得胃部的血液循環加速，腸道蠕動也會活躍起來，如果這個時候吸煙，那麼就可能會導致有毒物質擴散到這些器官裡面去，嚴重損害健康。
第2個就是熬夜後
因為本身在夜間我們體內的細胞，正是分裂的時候，這個時候人的免疫會低，所以很難監控到癌變細胞，更不能對這些細胞作出清理。如果這個時候吸煙，那麼就很可能會使得細胞癌變，從而誘發癌症。
第3個就是喝過咖啡後
要知道咖啡當中含有的成分會影響到血液供應，如果在喝過咖啡之後又吸煙，而且還長期保持這種習慣，可能會增加心臟的負擔，容易引起心臟類疾病，甚至可能會出現中風。
所以喜愛抽煙的人一定要避開這三個時間段，儘量選擇把煙戒掉，才更健康。